E faʻafefea i le teu masima?

O le gaugala e manatu o se tasi o iʻa sili ona gaʻo ma aoga. E tamaoaiga i le polotini, faapea foi ma se seti mautu o vitamini ma elemene. Smoked, fried, baked - anufe e lelei mo soʻo se ipu, ae o le sili ona lauiloa i le va o iʻa e fiafia i ai o le meaʻai suamalie. Mea e teu ai le masima - e faigofie, ae pe faʻapefea ona saʻo ma vave faia, o le a e aʻoaʻoina i lenei tusiga.

Faʻafefea saʻo i le masima masima?

O lea, muamua, matou te filifilia le iʻa: mata manino, mumu mumu, tino mausalī ma le fou, ae le o le "iʻa" - o ni faailoga mautinoa e fou le iʻa.

Aʻo leʻi faʻamalieina oe i le masima, faʻafei ma fufulu, ona aveese lea o le paʻu. Tipi se meaola mama i ni vaega vavae, pe vavae ese le fusi mai ponaivi ma faʻamautu atoa.

Saunia se paluga mo le masini susu, e masani lava ona filifilia mo le teu i le fale.

Meaʻai:

Sauniuniga

Matou te sasaa atu le iʻa ua mamago ma mamago i se mea faʻafefiloi vevela (pe a lelei le iʻa, faʻatumu le manava i mea manogi) ma tuʻu i totonu o se pusa paʻu. Matou te tuʻuina le maketi i totonu o le pusaaisa i lalo o le amo mo se aso, faʻafeiloaʻi i taimi uma le afifi, mo se toniga lanu. O se faʻamatalaga e faʻamalie le iʻa e paʻepaʻe, mata niniʻe, lanu malamalama ma se manogi manogi lelei. Afai e le o oe o se tagata fiafia i iʻaʻai, ona aua le faʻaopopoina se faʻafefiloi o pepa ma fagaʻai i le maketi.

E faʻafefea i le masima meaʻai eleelea, matou te aʻoaʻoina, pe a uma lena mea e mafai ona e saunia se meaʻai manaia e faʻasuina apa iʻa ma le suauʻu fuālaʻau, lemoni ma le tuʻuina o luga o aniani o luga.

Faʻafefea vave ma suamalie i le gaosi masima?

O se saoasaoa vave o le amepasa o le a aveina pe a ma le 10-12 itula, ma o le iʻa e maua e le itiiti ifo i le tofo o le maketi a le amepasa fou.

Meaʻai:

Sauniuniga

Aʻo leʻi faia le masima masima i meaʻai, matou te saunia folauga: faʻafefiloi vineka, suauu, pulou, logo lanu ma le faga. Onigi tipi i mama mama. I ni mea e ese mai, e le o ni meaʻai, faaopoopo i ai le fulufulu meaʻai, sufulu i le masima ma tuu mo le 10 minute, ma a maeʻa - pepa, ufiufi ai ni sasisi ma sasaa le sami. Tuʻu le meaʻai i le gaʻo mo le 8-10 itula i le vevela vevela, ona tuʻu lea mo le 2 itula i le pusaaisa. O lenei fua manino e sili atu ona faigofie, aua a maeʻa le taimi o le talotalo, e mafai ona vave tuʻuina atu le iʻa i le laulau e aunoa ma le fufuluina.

E ese le lelei o le masima masima?

O se isi fua e faʻamatalaina "E faʻafefea i le masima o le masima?" - O loʻo i ai lona uluaʻi faʻanoanoa.

Meaʻai:

Sauniuniga

Taʻu le vai, faʻaopopo le meli, masima ma faʻaliliu i le vevela o le potu. Matou te tipiina le manulele i fasi mumu, tuʻu i totonu o se fata ma faʻatumu i le sami. Matou te tuu i le pusaaisa mo le 3-4 itula. A uma le taimi o le veleina, faʻafefiloi le vasa faapaleʻele, ma liligi le fasi iʻa i le suālaʻau manogi mo le isi 3 itula. O ia ituaiga mea manogi e lelei e avea o se mea malulu i luga o le sanuisi. Le fiafia tele!