E fia calorie oi ai i kvass?

Pe a mou atu le mamafa, e taua le mataʻituina e le gata o mea e te 'ai, ae o mea inu foi e inu ai. E toatele tagata e fiafia i le tele o calories i kvass ma pe mafai ona faʻaumatia i le taimi o se taumafataga. I le taimi muamua, o le vaiinu ei ai le maualuga o le pasene o le ava malosi, ae i le aluga o taimi ua suia le fua.

E fia calorie i le falaoa kvass?

O le a se mea sili atu nai lo se meaʻai suamalie ma suamalie e fesoasoani e faanatinati ai lou fiainu? I totonu o le kvass o le fale e aofia ai le tele o calories e pei o le sua, o lea i luga o le 100 g e 27 kalori. O le malosi e faʻaaogaina e faʻapitoa ona aafia i mea e faʻaaogaina. O le autu o calorie o ni mea e faigofie ona maua i le toto, ma e vave ona tuʻuina i totonu o le toto ma faateleina le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

O le tuufaatasiga o kvass e aofia ai se vaega itiiti o le malolo ma le fila o mea taumafa. Faafetai i le maua o mea aoga o meaola faʻaleleia e faʻaleleia ai le metabolism ma le faʻamaʻiina i le lautele. I le faʻaopoopoga, kvass faʻagasolo le faagasologa o gaʻo vavae ma gaʻo. O le tuufaatasiga o le vaiinu e aofia ai vitamini o le vaega B, lea e faʻaleleia ai le gaioiga o le tino, lea e fesoasoani i le isi itu e taulima ai le le mautonu ma le atuatuvale. O lenei meatotino e taua foi i le taimi o le mamafa o le mamafa, aua o le tino o se ituaiga o popolega.

O le mea lea, e le tatau ona avea calories ma mafuaʻaga mo le tuʻuina atu o kvass. E inu le 'ava e fai ai mea taumafa vevela e maualalo le kalori mea lelei ma faamalieina lelei le fiaʻai mo se taimi umi.

I calories o loʻo i le fale kvass, aua le afaina le fuainumera, aua le faʻaleagaina le inu, ma tausisia lelei meaai ma faamalositino e le aunoa.

O le a le ituaiga kvass e tatau ona e inuina?

O le sili ona lelei mo le pa'ū o le mamafa o kvass keta, lea e maualalo le malosi o le laxative ma diuretic, ma faʻaleleia ai le gataifale ma le faʻaogaina. E tatau ona inu le vai i luma o taumafataga taitasi mo le vaiaso pe 'ai i le aso anapogi.

O le fua mo le kuka

Meaʻai:

Sauniuniga

Laʻau le aʻa, tipi i ni fasi vaega poʻo le faʻafefeteina i luga o se fatu lapoa. Tuu le pi i totonu o le fagu, faʻaopopo le vort ma le vai i le vevela o le potu. Ufiufi le fagu i le gau ma tuu i se nofoaga mafanafana mo sina taimi. Pe a mimiti le vai ma e mou atu le pua, ua sauni mo le faʻaaogaina. Ina ia faaleleia le tofo, e faatagaina le mint.