Mo i latou e mananao e kuka se meaʻai manogi ulaula i le fale, matou te taʻu atu ia te oe pe faapefea ona faia lenei mea i totonu o se fale ulaula ulaula ma le papaʻe ma le asu asu.
Faʻamafa ulaula i le fale i totonu o se fale asu - fua
Meaʻai:
- moli tioamata fou -isa - 1-1,2 kilokalama;
- masima, e le o iodized - 70 g;
- pepa lanu uliuli ma se tuufaatasiga o mea manogi mo iʻa - ia tofo;
- alder po o fualaau aina suamalie - 2 lima.
Sauniuniga
Aʻo leʻi faia se ulaula, e tatau ona saunia lelei le iʻa ma faʻafefe. Mo lenei mea, ua galo le tino, tuu i se nofoaga malulu poʻo le pito i lalo o le pusaaisa mo le tele o itula, mulimuli ane matou tipi i luga o le manava ma aveese mai totonu. O le mea autu o le faʻamamaina atoa lea o totonu o le manava ma se ata uliuli, a faʻapea o le iʻa e mafai ona vevela tele. O le ulu, siʻusiʻu ma le falaoamata e mafai ona tuʻu pe o le a vavaeeseina, tuʻuina atu e 'ai e fagafao pe na o le lafoina.
O lenei sauni se ipu i masima papa, e le tatau ona tui, ma faaopoopo i tioata masima mea manogi manogi ma mea manogi. Matou te sasaina mai i itu uma le paluga na maua mai i le paluga o iʻa i fafo ma totonu, matou te tuʻuina i totonu o se fata, atigipusa poʻo isi ipu tioata poʻo se fagu faʻameafi ma tuʻu le mea faigaluega e faʻafefe i totonu o le pusaaisa mo le lima i le fitu itula. O le taimi nei matou te fufuluina le gaʻo masima o masima ma mea manogi ma faʻamamago ma le solo ma faʻapipiʻi faʻapipiʻi mo le faʻagogo i se nofoaga faʻataʻavale mo le itula ma le afa poʻo le lua.
E tusa ma le sefululima minute ao le i faia le ulaula, matou te gasolo ai le vaimasi i totonu o le vai, pe a uma ona tafe le vai ma tuʻu mea e gaosi i le pito i lalo o le falemaʻi. Mai i luga matou te maua ai se paleti mo gaʻo, ona sosoo ai lea ma se mea faʻafefe, lea matou te taoto ai i luga o iʻa. Ufiufi le masini i se tapuni ma tuu i luga o se afi afi. A maeʻa pe a ma le sefulu minute, a maeʻa ona faʻafefe le asu o le asu, tatala le tapuni, tuʻu ese le asu, ma faʻafefete le meaʻai. Vaʻai le tapuni ma ula le iʻa mo le luasefulu i le tolusefulu minute, faʻalagolago i le tele o manuʻa.
E ala i le sauniuni o le ulaula ulaula, ia faʻaliliu ma faʻagogo sina mea itiiti, tautau le iʻa mo le itiiti ifo i le itula i le nofoaga lava lea e tasi.
E faʻapefea ona faia le ulaula tapaa i le fale i totonu o le papa ma le asu o le asu?
Meaʻai:
- moli tioamata fou -isa - 1-1,2 kilokalama;
- masima, e le o iodized - 70 g;
- pepa lanu uliuli ma se tuufaatasiga o mea manogi mo iʻa - ia tofo;
- vai inu - o nai mataua e tusa ai ma faatonuga.
Sauniuniga
Mo le kukaina i totonu o le umu, e tatau ona saunia iʻa e ave i lalo fautuaga o le fua muamua. I se tulaga talitutusa, o manu fasi e tipi ma suamalie, ae i lenei tulaga tatou te lubricate le iʻa i luga o le fogaeleele atoa ma le asu asu. O meaola mama ua faʻamamāina mai tioata masima ma tuʻuina i luga o se faʻataʻilagi alerts. Matou te saunia le maketi i le vevela i le 160 tikeri mo le tolusefulu minute, mulimuli ane matou te faʻamaʻamilo lelei, afifiina i le afifi.