E mafai ona vaevae ituaiga uma o salakeke i ni vaega se lua: aso malolo ma aso uma. O fuamoa, e faʻavae i sisi ma pi, e le gauai atu i lenei faʻavasegaina. I le tasi itu, latou te matua faigofie ma faamalieloto o le faʻaseseina oi latou ma i latou i aso uma e le faigata. Ae i le isi itu, latou te matua susulu ma lelei ona e le o se mea e māsiasi ai le tuʻuina o se salati i le laulau fiafia.
Salati "Kaleidoscope" ma pi, croutons, sousage, sisi ma le kalaka
Meaʻai:
- sogi ulaula ula - 300 g;
- Puni faʻamau (mumu) - 1 b.
- kulite uala - 1 b.
- Kuki tipi (laiti) - 2 pcs.
- suauu mama - 1 faletupe;
- garlic - 3 nifo;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
Faatasi ai ma pi ma sana, fusia le tele o le vai. Faaopopo i ai i totonu o le kulumu kesi ma le kukama. I le mayonnaise e sosolo i luga o le masini elekene, faʻafefiloi ma selesele taimi. Ma e le o soona inu ma e tumau pea i luga, ma faʻaopoopoina i le laina mulimuli - aʻo le i auauna atu.
Salati i pulu lanumeamata, ham ma le sisi
Meaʻai:
- beans asparagus - 300 g;
- ham - 200 g;
- Parmesan cheese - 100 g;
- Bulgarian sweet pepa - 1 fasi pepa;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- vine balsamic - 1 sipuni;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
I le pi pi, tipi ese le moto ma faʻafei i totonu o le vai faʻafefe seia mama. Ma o le pi ina ua uma ona kuka, o lona lanu enaena, matou te tuu i lalo mo ni nai minute i le vai aisa, ona matou togiina lea i totonu o le fafie ma tuu le vai. Otioti fasi pulu i ni vaega laiti ma fagogo i totonu o le suauu olive. I se isi apa e paʻuʻu le paʻu o le Bulgarian pepa. Ona matou faʻafefiloi ai lea o fualaʻau i totonu o se ipu salati, faʻapipiʻi ni vaovao ma fufulu mea uma i le vailaau palsamic. Ma mai lugā matou te sasaa ai paluga vevela o Parmesan.
Salati i pi, tao moa ma le sisi lanumoana
Meaʻai:
- moa susu - 500 g;
- Puni faʻamau (mumu) - 1 b.
- soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 1 tbsp. sipuni;
- falaoa falaoa - 200 g;
- letusi 300 g;
- tamato - 2 pcs.;
- aniani lanu meamata - 2 pcs.
- masima - ia tofo.
Mo sau sau:
- sisi lanumoana (ma le fulufulu) - 80 g;
- mayonnaise (maualalo-gaʻo) - 2 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- vinetaina uaina - 1 teaspoon.
Sauniuniga
O le susu o le pou na fufulu, folafola ma ufiufi i le paluga o le mayonnaise ma le soya sau , ona lalagaina lea i falaoa . Matou te lafoina le moa i totonu o se ipu tao tao ma tuʻu i le ogaumu e vevela i le 220 tikeri - i le enaena. I le taimi nei, ia saunia le saumalie. O le kulimi ua nutimomoia i totonu o se paluga ma fefiloi ma le kirimi kirimoni, mayonnaise ma le vineta.
Faʻasalaina le susu o le susu i totonu o vavao ma faʻafefiloi ma pi ma mama mama. Matou te faasalalauina mea uma i laasisi lau, sasaa i luga ma sisi siu ma fufulu i gaʻo lanu meamata.
Salati i le sisi, pi ma tamato
Meaʻai:
- beans asparagus (faamaʻi) - 350 g;
- sisi "Feta" - 100 g;
- Tomato Cherry - 8 pcs.;
- radish - 2 vaega;
- riki mumu Crimean - 1 pc.;
- vineta vane - 2 tbsp. sipuni;
- olive suauu - 4 tbsp. sipuni;
- oregano - 1 lala;
- coriander - 1 pai;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
O fuʻa ua lafoina i totonu o le sua susu ma kuka mo le 5 minute, seia oʻo ina vaivai. Ona matou puʻeina lea ma fufuluina mo ni nai minute i le malulu, liliu i luga o se mea e maua ai se meaʻai ma faʻafefe.
O vaetogo e tipi masiiti manifinifi, radisa - papatusi. E seleseleina le suka i totonu o pusa, matou te tipi oregano. Matou te faafesootai mea uma i totonu o se ipu salati ma faatumu i se paluga o le olive olive ma le vineta. Solim, pepa, faʻafefiloi. Faaopopo i ai le mama o tamato ma tautua le fuamini salamati i le laulau.