Faʻataʻu solo solo

E naunau tagata e talitonu e mafai ona foia o latou faafitauli e aunoa ma se taumafaiga itiiti. E masani lava o lenei talitonuga e mafua ai le le fiafia. Ae ui i lea, e masani lava ona mafai ona iloagofie fatu mai folafolaga faasalalau. O le taimi nei o le toʻatele ua liliu atu i le faʻaogaina o sisi mo le mamafa o le mamafa. Mafaufau i mea moni e mafai ona latou fesoasoani ai.

Pantafana infanred mo le mamafa o le mamafa

Sa maua e popoto se ofu talatala. O i latou o loʻo natia i lalo o le infrared sources e faʻamafanafanaina ai le tino, faʻaleleia le toto ma faʻalauteleina le gasegase . O se vevela loloto, lea e 10 taimi sili atu ona lelei nai lo le sauna masani. E pei o lenei auala faʻaleaganuʻu, o nei ofuvaevae e fesoasoani i le aveesea o toxins i le afu. Ona o le faʻamalolo o le vai, o le a vave ona e leiloa - o le mea moni, o le tino o le a toe foi i totonu o ni nai itula, talu ai ua alu le vai, ae le o le gaʻo. O le mea lea, e fautuaina i latou ina ia ofuina i isi aso uma e faatumauina ai le aafiaga.

E finau tagata e faapea a maeʻa le faagasologa o le 15-20 faʻasalalau o le a faʻaleleia ma faʻamautu le taunuʻuga. E le gata i lea, ua faailoa mai ai mo nisi mafuaʻaga, e tatau ona oʻo mai maso i totonu, ma le uluai fausaga o le paʻu e toe faʻaleleia e tusa lava pe a maeʻa fanau poʻo le mamafa o le mamafa.

Fai mai le faasalalauga, o le mafanafana e matua malosi lava e mafai ai ona faigofie le suia o le mafanafana ao le i faia se taʻaloga poʻo se mea e sosoo ai, talu ai latou te fesoasoani foi e malolo.

Afai e te manaʻo e faʻaoga le faʻaoloa o le tino i le tutusa, e te manaʻomia le pusa infrared anti-cellulite mo le mamafa o le mamafa.

Neoprene (paʻu) pusa mo le gau o le mamafa

Pants-sauna mo le paʻu o mea mamafa e masani lava ona faia i se mea fou - neoprene. E foliga tutusa ma se faasologa i lona fausaga ma e aofia ai laulau e tolu: o le pito i lalo o le totino masani, o totonu e le neoprene poʻo le vevela, ma o le pito i fafo o le nylon poʻo le lycra.

O le faʻavaega o nei ofuvae e faigofie: o le micromassage ua mamanuina e faamalūlūina ai le gaʻo, ma le sauna - e aveese ai toxins fafo. Ae o lenei mea e le maua ai ni suiga moni, aua o le a oʻo mai le tele o le vai ma toxins, ae o loʻo totoe le gaʻo! Leiloloa i totonu o nai senitimita o le tino i le taimi e sili ona puupuu o le a toe faʻaleleia ai lava ia.

Pantsi mo gau gau: pe talitonu?

Ina ia malamalama pe o le a fesoasoani le pusi e aveesea le mamafa e aveesea ai le mamafa, e taua le liliu atu i le masini o le faaputuputu ma le lafoaia o tupe mama.

E faʻaaogaina e le tino le malosi, lea tatou te fuaina i calories, mo le ola: manava, felauaiga, palpitation, faiga uma. A tele naua calorie o loʻo faʻamalosia, e le mafai e le tino ona faʻaaluina uma, ma teuina i latou i foliga o sisi gaʻo e teuina i le puʻusiʻu ma i isi faʻafitauli faʻafitauli.

Ina ia faʻamalosi le tino e faʻaalu tupe faʻaagaga, e tatau ona faoa mai le aofaʻi saʻo o le malosi. E lua auala e faia ai lenei mea: e le o se meaai maualalo-kalori (maualalo ifo nai lo le mea e manaʻomia), poʻo taʻaloga (faʻaalu tupe sili atu nai lo le malosi e maua mai i meaʻai). I lenei tulaga, o le tino ua amata ona vaeluaina ana faʻaagaga, ma e te faʻafefe.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o lenei faʻagasologa e leai se mea e leai se fesoʻotaʻiga o le toxins poʻo le sili atu i le tino. Ae ui i lea, o loʻo i ai le faʻamanuiaga mai ia ofuvae.

Ona o le faamamaina o le tino ona o le fufuluina o toxins, o le metabolism ua faaleleia i le tino. O lona uiga, o le tino e faʻaaoga malosi le malosi e maua ai. Faʻasaga i tua o se taumafataga o le maualalo o le kalori, e masani lava ona faʻaitiitia le metabolism, ma o le tino e amata ona lavea - ma o sea fua e le mafai ai ona faia.

Le aotelega, e mafai ona tatou fai atu o soʻo se ofuvae mo le mamafa o le mamafa - o se mea lelei tele. Ae le o le mea autu mo le aveesea o le mamafa. Fai i taaloga ma pipii i mea taumafa lelei - o le a mafai ai e oe ona vave maua le mamafa, vave ma leai se afaina, ae le o le afaina o le afu, ae o le tau o gaʻo.