E tusa ai ma le silafia e Vedic, o meaʻai e tele sona aafiaga i le gaioiga o le tino, o lona gaioiga, mafaufau ma le faʻaleagaga faaleagaga. I le faaopoopo atu i le filifilia o meaai saʻo, o le meaʻai a le Vedas e matuā taulai atu i le taimi e 'ai ai.
Aso ma Meaʻai Taumafa mo le Vedas
- O le taimi sili mo sina taumafataga o le taeao o le vaitau mai le 6 i le 8 i le taeao, talu mai le taimi lenei e tatau ona amata ona faʻafefeteina meaai - o le pito sili lea o le galuega mu. I le taimi o le taumafataga o le taeao, e mafai ona faʻamalieina meaai.
- E mafai ona e 'ai le aoauli pe a oʻo mai le oge, mai le 10 i le taeao ma oʻo i le 14. O le taimi sili mo le aoauli e 12 itula. O le malologa e mafai ona matua tele, aua o le tino i lenei taimi ua faʻatulagaina e faʻataʻoto.
- O le 'aiga o le afiafi e tatau ona laʻititi ma le silia i le 18 itula. O se taumafataga mamafa e tau atu i le mea moni o meaai e leai se taimi e teli ai ma amata ai ona maua ni toxins e ulu i le tino i le taeao. E le tatau i le 'aiga o le afiafi ona aofia ai meaʻai, oloa susu ma fua. O le faʻaaogaina o meaʻai ma le le talafeagai i le taimi o le taumafataga o le tele o mafuaʻaga o gasegase, maualalo le gaioiga ma le le fiafia. E le gata i lea, o meaai i le taimi o le taumafataga lea e teuina i le ituaiga o gaʻo i vaega o faʻafitauli o le tino.
- Aʻo leʻi alu i le moega, ua fautuaina e le Vedas le inu sina susu susu, lea e maua ai le filemu ma faʻaleleia le mafaufau.
- O meaʻai talafeagai e tusa ai ma le Vedas e aofia ai le faʻatulagaga o le faagasologa o mea taumafa taumafa. O le taimi e 'ai e tatau ona tumu i lagona lelei. Aua e te matamata i le TV pe faitau se tusi i lenei taimi. E mafai ona e aofia musika manaia. E le fautuaina e 'ai i se uiga leaga. Muamua e tatau ona e toʻafilemu, aveese lagona le lelei, ona e nofo lea i lalo i le laulau.
O meaai Vedic o se auala mo tamaitai e pulea ai lo latou mamafa, faʻaleleia o latou tino faaletino ma lagona.