Kuki totoa oona - 10 fuamalie mo meaʻai suamalie ma le vevela

Kalu kukama māmā o se fua lauiloa i le taumafanafana. Faʻafeiloaʻi vave mo ni nai itula, liliu se fualaau faisua fou i se meaʻai vevela, faʻapitoa le faʻaleleia o le vasega lona lua. O se seti o gaʻo manogi ma mea manogi o le a faʻaopopoina ai meaʻai vevela, meaʻai ma le manogi, ona o le tele o faʻailoga e filifilia ai lenei auala e kuka ai.

E faʻapefea ona faia kukama mama mama?

O kukama malamalama mama e mafai ona tautua i luga o le laulau i totonu o le 90 minute. O le faʻatuatuaga mo le mauaina o fuālaʻau manogi e fufulu i le vai malulu. Faatasi ai ma lenei metotia, o kukama e taofi lo latou mausali ma le mausali o le fuainumera. Aua nei galo e uiga i povi pipi paʻu, kiliki ma dill. O le a latou faaopoopoina mea manogi ma suauu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fufulu kukama i le vai mo le itula.
  2. O le fasi pepa e kuka ai le suka ma le 40 g masima.
  3. Aveese le lemon peel ma faʻailo le sua.
  4. Faʻaopopo le vailaʻau i le paluga.
  5. Oti le kukama i ni fasi.
  6. Fafasi i le paluga, faaopoopo le sua o le tipolo, masima ma le dill.
  7. O se suʻega vave mo kalu kukama māmā e fautuaina ai le faia o le 30 minute.

Kuki kukume-malamalama mama - fua

O le fua mo kukumba kukumba māmā e faigofie ai ona saunia se meaʻai. O le fale manaomia o le a maua ai lau o fuamoa ma horseradish. O le a latou faia fualaau faisua ma eleelea. O vaipuna o le a faʻamalosia le aʻafiaga. Komepiva ua sasaa vevela vevela vevela, lea ua i ai i le aso e faia ai piko e talafeagai mo le tautua i luga o le laulau.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Sookoma kukama i le vai na faʻamamaina mo le 2 itula.
  2. Tuu laʻau lanu, fualaʻau lau, horseradish, dill ma kukama i totonu o le koneteina.
  3. Faʻaopopo le masima ma le suka i le vai ma aumai i se vevela.
  4. Liligi le kukama kukama. A maeʻa le mafanafana, tuu i totonu o le malulu.
  5. O fuamoa manogi suamalie mamago o se fua lea mo fualaau 'aina e saunia ai se aso.

Kuki totoa i totonu o se pusa ma le laʻau - fua

O le kukama māmā ma le sisiva i totonu o le pusa o se auala faigofie lea o le veleina. O se mea faapitoa o le fua o fualaau faisua ua saunia e aunoa ma le faʻaaogaina o vai, i a latou lava sua. E le manaʻomia le gafatia: e faigofie ona faʻafefete mamama i totonu o le afifi. Pau lava le mea e manaʻomia: fufuluina fualaau faisua faʻatasi ma le kalama, pi ma le masima ma tuʻu i totonu o se pou faʻamaufaʻailoga mo le tolu itula.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Tipi kukama ma tuu i totonu o se ato.
  2. Faaopopo le masima, kalama ma le dill.
  3. Paʻu le ato ma tuʻu i le vevela mo le itula.
  4. A maeʻa, fesiitai le afifi i le pusaaisa.
  5. Kuka kukama māmā - o se fua e fuaina ai fualaau faisua i le malulu mo le 2 itula.

Kalu kukama māmā i se fagu

Brine mo kalu kukama māmā - o le mea autu i le faagasologa o le salting. E afaina ai le tofo, manogi ma le saoasaoa o le kukaina o fualaʻau. Mo se vailaʻau masani, 2 sipuni masima o le masima e faaopoopo ile lita o le vai. I le faʻaopoopoga i mea manogi masani ma meaʻai, e mafai ona e tuʻuina apu oona, o le a latou maua ai ni meaʻai e manaia tele ma manogi.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Oti ese fagu totoma.
  2. Tuu fualaau aina i totonu i totonu o le fagu.
  3. Tuu ni pati, aʻai ma mea manogi.
  4. Faaopopo le masima i le vai, aumai i se vevela.
  5. Liligi le kukama i le vevela vevela.
  6. O kukama puʻu mama e mama le kuka o se fua lea e faʻamalieina mo le 12 itula.

Kalu kukama māmā i luga o vai

O kukama māmā suamalie i luga o le vai maualuluga e suamalie ma manaia. O Mineralka e faʻaleleia fualaau faisua, e ola ma tumau ai la latou lanu malamalama. Ina ia totosoina le salima, e sasaina i le nifo nifo, faʻafefete i le masima ma le suka, ma sasaa atu i vai inu. O le kalakeke talavou ma le pulu fou o le a faaopoopo i ai le piʻamea i piko.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Kulukama ma fufulu i le nifo.
  2. Tuu i luga o fua o le pi, faaopoopo le kiliki, masima ma suka.
  3. Faatumu fualaau faisua ma vai.
  4. Kuka kukama māmā - o se fua, faafetai lea e mafai ona e tofoina ai se meaai ile 20 itula.

Fua mo le manogi mama-manogi mama ma le vai malulu

Kalu kukama māmā i se auala malulu o le a mafai ona kukaina e pei o se meaʻai amata. O vaega faigofie ma se fua faigofie o le a fesoasoani e fai se avanoa i na o ni nai minute. E ui lava i le faigofie, o le mea autu e le o le faʻaalu i mea manogi. O laʻau o le Horseradish o le a faaopoopo i ai kukama crunchy, ma o se aofaiga tele o le dill o le ai ai le faafeagai.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Sook cucumbers i le vai malulu mo le 2 itula.
  2. Tuu i totonu o se fagu mea manogi ma laau.
  3. I le vai malulu, faʻamaepe le masima.
  4. Faatumu le mea faigaluega i le vela.
  5. O le manogi o kukama suamalie suamalie o le a saunia i aso e lua.

Kopama lemu suamalie i se auala vevela - o se fua

O kukama fou suamalie i se auala vevela ei ai ni fesuiaiga eseese. O se tasi o mea sili ona lauiloa o le sauniuniga o kukama i le tasi aso. O lenei fua o le piquant, talu mai le faaopoopoina o le meli ma le vodka i le suauu. O le mea mulimuli - e le na o ni faʻamatalaga sili ona lelei, ae faʻateleina foʻi le faʻafefe, o lea e mafai ai ona e tofo i le mea faigaluega pe a uma le 24 itula.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Tuu i totonu o se pusa tioata ma kukama.
  2. Salu vai, faaopoopo le masima, meli ma vodka.
  3. Liligi le kukama ma le suauu ma alu mo se aso i le potu.

Kalu kukama māmā i Korea

O kukama fou suamalie o le a faʻafeiloaia tagata fiafia o meaai Asia, pe afai e te kukaina i Korea. O le ipu e mafai ona aofia ai e le gata i le taumafanafana, ae faapena foi i le lisi o le taumalulu, e pei ona mafai ona tafe le meaai. Faatasi ai ma ituaiga eseese uma o filifiliga, o le tele lava o mea e manaʻomia - faatasi ai ma kāloti. O le eseʻesega o kāloti maoaʻe ma cucumber manogi o le a le tuua ai se tasi e leai se mea.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Tipi le kukama, faʻafefe le kāloti.
  2. Fafasi fualaau faisua ma le kalaka.
  3. Faʻaopopo le mea o loʻo totoe, faʻafefiloi ma malulu mo le 24 itula.

Kuka totoa ma le vineka

O le fua mo kukama mama mama e fautuaina ai le faʻaogaina o mea eseese. O le vinega o le mea pito sili lea ona faigofie ma sili atu ona taugata, e faʻamautinoa ai se mea faigaluega lelei. E le gata ina maua ai le mea e manaʻo ai, ae e leai foi se tofo fiafia. O ia piko e mafai ona faʻaaoga e avea o se meaʻai ese, pe faaopoopo i fuamoa fualaʻau fou .

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faaopopo le masima ma le vineta i le vai inu.
  2. Tuu mea manogi ma kukama i se fagu.
  3. Liligi le suamalie ma alu i totonu o le potu mo se aso.

Kama totomalie ma le sinapi - fua

Kalu kukama māmā ma le sinapi ua i ai se tofo vela. E mafai ona faʻatulafonoina e le gata i le vaimama mago, ae faʻapea foi ma se seti o mea manogi mai le kulimi ma le kalaka. O lenei fua e faigofie ma mafai ona maua: o kukama ua tumu i le sinapi, sasaa vevela vevela vevela ma fufulu i le malulu mo le 48 itula.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻatulaga kukama, keleni ma le pi.
  2. Tuu i totonu o le pepe.
  3. Kuki le suauu. Faatumu ia kukama.
  4. Kama kukama māmā - o se fua suamalie, sauni e auauna i luga o le laulau pe a maeʻa aso e lua.