O le susu o le pou, tunu e leai ni paʻu, o se aoga aoga o meaai paleni. A uma, o le tele o gaʻo i totonu o le moa o loʻo i totonu o lona paʻu, o le mea sili lea e kuka ai ipu mama ma se mama mama. E fetaui ma fualaau faisua fou ma ituaiga uma o itu ipu. Sei o matou iloa ma le mea e mafai ona kuka mai le susu o susu.
Fua o le salati ma le faga o le pou
Meaʻai:
- moa moa - 250 g;
- pateta - 2 fasi vaega;
- kukama tipi - 2 pcs.;
- musika puʻupuʻu - 200 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 4 tbsp. sipuni;
- pulu fou.
Sauniuniga
O lea la, muamua e te manaʻomia le sauniuni o mea uma. Matou te kukaina pateta, tafe ma paʻu i luga o se tamai palatini. Olatilaki, too, faʻapipiʻi ma lelei le gaosi. O kukama ua faʻamamaina i luga o se lapoa lapoa. Faatasi ai ma musika e faʻafefiloi ai le vaimalie, togi pulou ma puʻu lelei. Laʻau o le uʻamea, mama ma olo i luga o se mea lelei. E fufuluina le kulumu, teuteu lelei ma tuu lau sala salalau i luga o se ipu manaia. Uluaʻi pateta, ona fai ai lea o le kulumu moa, kukama ua kuka, hamu ma moa. Matou te ufiufi mea uma i le mayonnaise ma fufuluina i le dill fou.
Cutlets mai susu o susu
Meaʻai:
- koko kāpeti kuka - 2 fasi vaega;
- moa susu - 2 pcs.
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- mea manogi;
- suauu manogi;
- falaoamata - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Carrot laʻu palasi, vevela seia saunia, mama ma fufulu i luga o le lau. Fufulu le moa vao ma faʻasese le filo. Ona matou tuufaatasia lea o aano o manu ma kāloti, faaopoopo fuamoa, vaitau ma mea manogi, sasaa i totonu o le falaoamata, faʻafefiloi le masini, salalau i se sipuni i luga o se mea vevela vevela ma fusi le cutlets seia sauni i itu uma. Matou te tautuaina se ipu ma se kulimi suamalie.
Fufulu susu susu i le televave
Meaʻai:
- moa susu - 2 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- mea manogi;
- vai - 1 mea;
- falaoamata - 2 mea;
- kulimi - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
O le susu o le pou ua fufulu, mamago ma tipi i ni vaega laiti. Fualaau faisua fufuluina, faamama, fufulu lelei le sipisi, ma fufulu kātiti i luga o se tetrochka tele. I totonu o se pesini televarki sasaa sina suauʻu laitiiti, faʻapipiʻi le fusi ma faʻafefiloi. Kuni le tapuni o le masini, seti le faiga "Fafaga" ma faga le aano mo le 15 minute.
Ona faʻaopopo lea o le aniani ma kāloti i le fatafata, faʻafefiloi ma matou pasi faatasi uma mo le isi 10 - 15 minute. Faʻalafola le falaoamata ma vai inu, sasaa faʻafano i totonu o le pesini ma faʻafefiloi. Salting, pepa ma fufulu i mea manogi e tofo ai. Matou te faaopoopoina le kulimi i le loto, tapunia le tapuni, faatulaga le "Tumau" ma faʻatali mo le 1 le itula. O le mea uma lava, ua saunia le susu o susu i le multivarquet.
Laʻau mai le susu o susu
Meaʻai:
- moa moa - 3 vaega;
- pulu - 1 vaega;
- keleni - 8 vetela;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- moa moa - 2 l;
- tomato - 3 pcs.
- Pesto sauce - 250 g.
Sauniuniga
O le pulufana e faʻamamaina, tipi i ni vaega ma vaevaeina i ni vaega. Tulusili le susu o le pou i luga
O le isi mea, faʻaosooso i totonu o le paluga o le moa, olati falai, keleni ma sina fasi pesa sau. Faʻasusu le paluga seia oʻo i le toniga. O aano o moa ua tuʻufaʻatasia ma le sauʻai totoe i se pesini ma tuʻu ese. I totonu o se lapisi tele e aumai i le faʻafefeteina le faʻafefiloi o le paluga i se faʻala. I le tufaina o papatusi, matou te salalau le aano o moa gaʻo, sasaa i le vevela vevela ma teuteuina le soupasi i fasi keke tamato.