Laʻau laʻau , tao i totonu o le ogaumu - o se meaai e sili ona lauiloa, lea e tele ni meaʻai kuka. O sea ituaiga meaʻai e vave lava ona faia, ae e suia ma matagofie i soo se laulau! O le a matou taʻuina atu ia te oe i le aso le mea e mafai ona e faia ai lau falaoa pita ma faʻanofo ai malo uma.
Paʻu falaoa pita ma ni aano moa
Meaʻai:
- Faʻamatalaga vevela Armenia;
- pipi pulupulu - 300 g;
- sisi - ia tofo;
- Pulu Bulgarian pepa - 1 fasi pepa;
- mayonnaise;
- tamato tamato - 2 tbsp. sipuni;
- fualaau fou - ia tofo;
- mea manogi.
Sauniuniga
Liligi muamua le lavash muamua i le mayonnaise, faʻatasi ai ma sau saumati. O keke e tilotilo i luga o luga ma faapipii i luga. O le aano o manu e fesuisuiai ma tufatufa atu ile vaega e sosoo ai. O kulumatua e faʻamamaina, ufiufi ma ufiufi i luga o le pusa i se pusa paʻu o le pepa. Fafaga le tele o laau afu, o le vaitau ma mea manogi ma taʻavale i luga ma se laumei mafiafia. Matou te ufiufi le falaoa i le mayonnaise ma lafo i le ogaumu mo le 20 minute.
O le fua mo le pita falaoa ua tao i le ogaumu
Meaʻai:
- lamolemole manifinifi - 1 fasi pepa;
- pepa suamalie - 1 fasi pepa;
- tamato - 1 pc.
- sose - 200 g;
- aniani lanu meamata;
- ketchup - ia tofo;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Lave le lavash ma faʻafefeteina i le faʻafefiloi o kulimi kulimi ma le ketchup. Lulu pito i luga mama mama ma pepa, fufulu i le suka kuka ma le sipuni tipi. Ona tufatufa atu lea o le sousa, tipi i totonu o fasipepa i le luga, ma liliu le falaoa falaoa pita. Matou te tuʻuina le mea faigaluega i luga o se fata tao ma tao mo le 20 minute seia oʻo ina sauni.
Meaʻai falaoa pita ma fulu
Meaʻai:
- sina suauu laitiiti - 200 g;
- lavash - 2 fasi vaega;
- curry cheese - 250 g;
- salad leaves - ia tofo;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- garlic - 3 cloves.
Sauniuniga
Lavash o loʻo tuʻuina i luga o le laulau, sisi sisi susu susu ma salalau salalaʻau. Salmon e tipi i fasi moa ma salalau i luga o lanu meamata. Ma le isi, ia ufiufi mea uma i se laupepa lona lua. Mo le faia o se saumalie vevela, faʻafefiloi kulimi kulimi, mayonnaise ma sisi le kākalo i se piquant. Matou te faʻafefiloi mea uma e oʻo i le faʻalelei ma faʻafefiloi lenei paluga ma le faʻafanua atoa. O lenei liliu le pita i totonu o se lisi, faʻamalosi le ata ma tuʻu i totonu o le pusaaisa. A maeʻa le afa itula, tuu i luga o se pepa tao, aveese le ata, sasaa i le kulimi kuka ma tao mo le 5 minute. O le saunia o meaʻai e tipi i ni vaega laiti, teuteu i greens ma tautua i le laulau.