O le televave e taua tele o le "pagala" - o le ogalaau o le vao e matua suamalie ma e pei o laʻau o le pa puipui. O le tamaitai fugalaau lanu uliuli e itiiti le kiona-malosi, ae ua tele ma sualier, ua vave ona tupu, ma e sili atu foi i le kuka i fua. "Queen of berries black" e faanatinatiina le galala ma faaleleia ai lagona. O faʻamanuiaga o le faʻaogaina o togalaau vao ma le vaomatua e tutusa lava, o le eseesega ua na o le taimi o le matua ma le tele o le seleselega o vine. O le mea lea, tatou te faʻatau faʻatau ma tofo i lenei fale matagofie, e tusa lava po o le a le nofoaga o lona galueaina.
O faʻamanuiaga o laumei mo le tino
O se tasi o aiga o le fusi e mauoa i meaai paleni ma vailaau. I fua o le blackberry e aofia ai vitamini E, C, fiber, glucose ma le fructose, manganese ma le potassium. Vitamin C - o se antioxidant malosi, e puipuia ai siama o le tino mai radical saoloto ma na mea le lelei lea ua faia e avea o se taunuuga o le puipuia o le tino mai le aafiaga o mea e faaleagaina ai. E tusa ai ma le anotusi o lenei vaitamini, o le blackberry e tele taimi e sili atu nai lo fua o lanu tutusa (lanu ma laumei). E iai le tele o le potassium, e aʻafia lelei ai vaʻa toto, faʻasaina le toto maualuga, aveese le tele o vai mai le tino, aveese le fula. O le vitamin E e puipuia a tatou siama mai le matua, faʻaleleia le tuʻuina atu o le oxygen i masini, e taofia ai le faʻavaeina o toto. E mafai ona taʻua saogalemu i luga o le telefoni le tele o le fiafia, serotonin o iai i totonu, faʻaleleia lagona, faʻasaʻo le vaivai, fesoasoani e aveesea le atuatuvale.
Faʻaaogāina o laulaʻau blackberry
O lenei fua e le na o le faamaloloina o fua, ae o laulaau foi. O loʻo aofia ai le PP (nicotinic acid), lea e faʻapipiʻi ai le gaʻo ma le gaʻo gaʻo, e aʻafia ai le faʻaogaina o le tino, faʻaititia ai le faʻaleagaina ma faʻalelei atili ai le fatufatuga. I lau o le blackberry, o le vaitamini C e sili atu nai lo le moli. O faailoga autu mo le faʻaaogaina o ituaiga uma o malulu, aemaise viral (flu, parainfluenza, herpes). O lau o nei lanu uliuli e ave i le maʻisuka, aʻo latou faʻaitiitia le maualuga o le suka. Faʻapena foi le faʻaaogaina o laulaʻau i la latou faʻamalosi e mafai ai ona faʻasaʻo le tiga i ituaiga uma o le gastrointestinal disorders, aemaise lava pe a vavaeʻese ma paga le tiga. O fomaʻi e fautuaina le faʻaogaina o laulaʻau i totonu mo tiga i totonu o sooga, rūmatism ma faʻamaʻi, fufulu le gutu ma le faai i le teuteu o aʻa ma le angina, maʻi o le gum ma stomatitis. Malosiaga mai laulaʻau mamago o le blackberry o le a fesoasoani e faʻamalolo ai maʻi pipisi , faʻamaʻi faʻamaʻi ma le laiseneina.
Recipes of infusions
- Le faaitiitia o le suka : 1 tsp. Faʻafefiloi (laulaʻau fugalaau ma le 1: 1 pi pi) e faʻapipiʻi ai se ipu vai inu. Ave i le gasologa o le aso i taimi masani.
- Mai le tiga i totonu o sooga : faʻauu 1 tsp. tuʻu le 1 ipu vai inu. Inu 4-6 taimi i le aso.
- Mo le faʻaleleia atili o le lagona : fualaau matagogo po o le laulaau o le laumei e soʻo ai mo le 30 minute e faʻaopopo i le lauti lanumeamata. Inu i aso uma.
Tulafono faʻaaoga ma teuina
O le aoga o le blackberry e mafai ona faʻaolaina pe afai e te mulimuli i tulafono o lona teuina. O se pusa faʻapitoa lea, ma e vave ona pala, o lea e tatau ona teuina i totonu o pusaaisa mo le sili atu ma le tolu aso. Afai na e faʻalogo i le manogi o le faʻamalosi,
Mo le teuina umi o laumei, e lua auala:
- tosoina: mulumulu, fualaʻau mamago, tuu i totonu o se pusa lapisi;
- faamago: sasaʻa i luga o se fata poʻo se sieve, faʻagogo, faʻapipiʻi i totonu o se fagu faʻamau.
I ia tulaga, e mafai ona teuina le blackberry mo le sili atu ma le tausaga, ona tumau ai lea o toetoe lava o mea uma o mea taumafa. Ole vaomago e maualalo le kalori vine, o lea e mafai ai ona e saunia ni meaʻai suamalie ma meaʻai e mafai ona e suia ai suauu masani ma se meaʻai.