O meaai mo gout o le ki lea i le manuia i togafitiga, e le gata o palatini, ae o gaʻo foi, gaʻo gaʻo, ma e oo lava i meaʻai maualuga o le suka o se lamatiaga lea i tagata gasegase. O le mea lea, e tatau ona tausisi i se taumafa lelei, lea e mafai ai e oe ona faʻavasegaina le lisi ma meaʻai suamalie.
Taumafa mo maʻi ma gout
Gout - faʻatasi faʻamaʻi, e tupu pe a amata ona teuina ia salts o le uric acid. E faʻaalia i tiga ogaoga, tele lava i le po, e aʻafia ai tamatamaivae. O le paʻu e mumu, o le sooga e fesuisuiai, o le vaivaiga o loʻo i totonu, ae ia toe faʻafoʻiina na ituaiga o tagata i le fesoasoani o se taumafataga filifilia lelei. E tatau ona faʻaesea mai oloa o loʻo lisiina ai mea o loʻo maua ai nei masima, o metotia faʻapitoa ua uma ona atiaʻe.
Mea taumafa mo gout fautuaina vaega laiti, e tatau ona e 'ai i le tele o taimi ile aso. E tatau lava - lafoaia aso, pe a mafai ona e 'ai na o fualaau faisua po o fualaau' aina, faʻanua pe tao, e aunoa ma le masima. Filifili se ituaiga o meaai mo se aso patino. Faasaina:
- fuamoa, radisi;
- faanoanoa, afifi, seleni;
- failaʻau;
- saisi, so o se oloa ulaula;
- talo; soʻo se pi;
- musika.
O le taumafataga maloloina ma le gout o loʻo i ai faʻamatalaga taua:
- apu, plums, pears;
- fualaau suamalie, faʻi;
- suasusu, susu-gaʻo kulimi sisi;
- kefir, yogurts;
- ipu mai fuamoa,
- kashki;
- honey, nati.
Meaʻai 6 mo Pevzner mo gout
O se laasaga togafitiga faapitoa mo nei tagata na atiaʻe e Polofesa Pevzner i le selau tausaga talu ai, ua taʻua o le "meaai mo gout". O le gaosi, compote, curd, fualaau aina ma fualaau faisua o le laʻuina o uta, ua faia, pe afai e tatau ona inu le itiiti ifo i le 2.5 lita o le vai. O tulaga aupito sili ona faigata - e uiga i iʻa ma meaʻai a manu, e naʻo le kuka e mafai ona 'aina, ma na o le tolu taimi i le vaiaso. Totogi o aso taitasi: 170 kalama o iʻa poʻo 150 meaʻai. O le taumafa faʻatasi ma se osofaiga osofaʻi ua lisiina:
- fualaau aina ma fua;
- saito;
- soup - na o fualaau faisua;
- oloa gaosiga - mai mea maualalo-gaʻo;
- povi;
- tasi fuamoa i le aso;
- honey, pastila;
- vaivai tea;
- compotes, deco deco.
Hypopurine taumafa mo gout
O le taumafataga Purine mo le gout e faasaina ai le masima ma oloa e aofia ai le purine - sili atu oxalic acid. E talafeagai le faʻaaogaina o se maualuga o oloa o loʻo faia ai le alkalinization: susu, fualaau aina ma fualaʻau. Ae o meaʻai e tatau ona faʻalauteleina, aua o nei tagata gasegase e le mafai ona fiaaai, e ui e le fautuaina e 'ai tele. Meaʻai e tuʻuina atu faʻataʻitaʻiga o lenei lisi:
- I le taeao: kusi cheese, fafasi i le pata, vine, tine ma lemoni.
- I le aoauli: faʻailo i fua falai, sua.
- E mafai ona e maua se meaai mama ma se sua o fualaau faisua, sauerkraut, pateta tao taofi, se fasi aano o manu.
- I le afiafi: fasilalati keke poo le kuka, cheese cheese, kissel.
- I le po e inu ai le taumafa o le yogurt.
Buckwheat taumafa mo gout
O meaai mo goutoto i luga o vae e aofia ai le fala, e faamama ai le tino, aveese le masima. E tele suʻega mo le kuka kuka.
Toto # 1
Meaʻai:
- buckwheat groats - 1 tioata.
- kefir - lita.
Sauniuniga
- Buckwheat i le afiafi, sasaa 3 ipu vai inu.
- Faʻapipiʻi i totonu o le palanikeke seia oʻo i le taeao.
- Taumamafa ma se gutu o le kefir.
Toto # 2
Meaʻai:
- buckwheat - 50 kalama;
- vai - 100 kalama.
Sauniuniga
- Liligi le puʻu i le vai malulu.
- Faamasima, fefiloi lelei.
- Faatali seʻia oʻo ina ave le vai e le uʻamea.
- Cook i luga ole vevela mo le 30 minute.
Rice meaai mo gout
O meaai maloloina ma le gout o loʻo i totonu o le lisi ma le pineapple, lea e faʻaalia ai le uric acid. O se mea lilo faalilolilo: o lenei fualaau aina e tatau ona 'aina vave lava pe a uma ona tipi, seia oʻo ina faʻasaʻo le pulu . Faʻaleaga faʻamaʻi ma araisa, o le meaai e aofia ai le susu susu. O le a le meaai lelei mo le gout? Fai mai fomaʻi - o le araisa-apu, na faia e se tagata fai meaʻai Kempner. Na finau o ia o nei mea e faʻamamaina atoatoa mai toxins, o le taimi aupito sili ona lelei o le taumafataga e le sili atu ma le lima aso.
- Fua o fuainumera 1. Mai le 75 kalama o le araisa sukalalala i luga o le susu kashku, e aunoa ma le suka ma le masima. Taumamafa mo vaega i le taeao ma le afiafi. Afiafi o le afiafi e ai ai apu - e oo atu i le 250 kalama. E mafai ona e faia se compto.
- Fua le fuainumera 2. Taʻu se ipu araisa, 'ai i totonu o le aso, fufulu ma le sua o le apu. Ua faatagaina e ai 2-3 apu. O sea taumafataga e faatagaina e oʻo atu i le tolu aso.
Faʻaaogaina-Meaʻai e le Faʻaaoga mo Gout
Mea taumafa mo le gout i le vaitau o le faʻamaʻaloga e matua vavaeese ai meaʻai o aano o manufasi ma iʻa, e tatau ona taulaʻi i fualaʻau, alalaupapa, meaʻai susu. Inu seʻia oo i le tolu lita o le vai i le aso. O le auai i se ituaiga o fomaʻi soifua e fautuaina pe a ma le lua vaiaso. O le taumafataga mo le faʻavavevaveina o gout e mafai ai se lisi:
- I le taeao: salati mai fualaau faisua, fuamoa ua afaina, e mafai ona e faia ni fualaau aina ma le millet.
- O le taumafataga o le taeao o le ai ai na o le fala o le vao vao.
- I le aoauli: susu susu, sogi.
- E mafai ona e 'ai ma fualaau aina fou.
- I le afiafi: keke keke, kesi e tafe mai fualaau faisua, tea vaivai.
Meaʻai Iapani mo le gout
O le tele o tagata fai meaʻai e fautuaina e gauai atu i meaʻai a Iapani, aua e le o mafatia tagata o lenei atunuu i faʻamaʻi pipisi. O le taumafataga mo le gout ma le masima urinary, lea e matua faʻaitiitia ai le tiga e oʻo lava i ni osofaiga ogaoga, ua mamanuina e amanaia ai oloa o le alofa Iapani:
- Tofu cheese;
- soya, soya suamalie ma sola;
- fualaau faisua.
O suʻesuʻega ua faʻaalia e fesoasoani le sola e vave maua ai le uric acid mai le tino, o le tele o fomaʻi ua latou faʻaaogaina se mea uiga ese. O lenei oloa e tele le palatini e leai se aʻafiaga leaga i se tagata. Mai le soya, fai le syrniki, stew, aano o manu ma sau sau. O le mea autu o le kuka lelei lea. Ina ia amata le soya kululu mo le 12 itula, ona kuka ai lea mo le tusa ma le 3 itula, faʻafefe vai uma 1.5. Siakiina: o le taumafa lelei mo le gout o le a fesoasoani e faʻaumatia le faʻamaʻi, pe afai e te matauina pea.