E toatele tagata e le mafai ona mafaufau i se itula e aunoa ma se vai ma se aso e aunoa ma se meaai, ma ua sauni se tasi e faagata i latou lava ia i latou mo le olaga. Ona o le a le mea e mafai ona i ai se tagata, pe faʻapefea ona galue lona tino, ma o loʻo tumau pea ana galuega faavae. Malamalama i lenei mafaufauga, e mafai ona e iloa po o ai le tagata o loʻo taʻoto.
Pranood - o ai lenei?
O le talitonuga o le tulafono o le tulafono o se vaaiga i le lalolagi, e tusa ai ma le mea e mafai ona faia e se tagata e aunoa ma se meaai ma se vai. Mea taumafa Prana - malosi o le ola, e mafai ona faatumauina galuega taua a le tino e aunoa ma ni meaai faaopoopo. E fafaga ai le tino o le tagata. I le faaopoopo atu i le taumafataga, o tagata o loʻo auai i lenei lalolagi e faʻamalosia lo latou lalolagi i totonu ma fafagaina meaai faaleagaga . O tagata faapena e seasea.
Latou te faia ni semina eseese, fonotaga, blogs, ae leai se faʻamautinoaga e mafai e soo se faʻalapotopotoga ona mafai ona tatalia sea ituaiga suʻega. Afai e mafaufau pea se tagata e uiga i le mafaufauga e fesiligia, atonu e aoga le asiasi atu i se fomaʻi ma se fomai o le mafaufau ina ia le avea le faaiuga ma mea mulimuli i lona olaga.
Upumoni - o le a le mea?
Faatasi ai ma le tele o manatu - vegetarianism, meaai masani, o le 'ai i fafo o se talitonuga e faʻavae i luga o le teenaina o meaʻai e faʻaleleia lou agaga ma lou tino. E i ai le manatu e faapea o lea mea e feteenai ma tulafono o le natura, ona o mea aoga uma e maua e le okeni mai fafo, ma e na o sina vaega itiiti e mafai ona gaosia. E lua faʻamatalaga talafeagai mo le talitonuga o le tulafono:
- E mafai e le tino ona gaosia mea uma e tatau ai e aunoa ma le auai o siama i totonu, ae o lenei faaupuga e faapea o se ituaiga meaola i le physiology e ese mai isi tagata uma i luga o le paneta.
- Ua le toe manaʻomia e le tino ni mea aoga, vitamini ma elemene , o lona uiga. fetuunai i le olaga e aunoa ma i latou, ae e le mafai ona faamatalaina mai le manatu o le physiological.
O le a le mea e 'ai?
O ai le pranod ma o a ituaiga o ipu o loʻo aofia ai i lana meaai? O le fiafia i lenei manatu, o le fesili e tulaʻi mai latou te 'ai i meaʻai. O le teenaina o meaai ma vai e uiga i le anapogi, ae mo le taumafa pranoyada e aofia ai vaega nei:
- malosi malosi;
- ea;
- sola malosi.
Ona o nei meaai faaleagaga e mafai ai mo le faasaoina o le ola - e leai se tali le mautonu. O loʻo i ai se talitonuga e le faʻamaonia o siama o loʻo i totonu o le tino o le tagata e mafai ona fua mai vitamini aoga, vitamini, amino acids e tatau ai mo gaoioiga taua, faafetai, lea, e aunoa ma le le maua o se talitonuga loloto i la latou vaaiga i le lalolagi, e ono iai ni meaʻai.
Le toʻafilemu?
Aʻo leʻi avea ma sui, e taua tele le aʻoaʻoina o le tele o faʻamatalaga e mafai ona maua i luga o se faiga faʻalosolo faʻapitoa. I le tuʻuina atu o meaai, e mafai ona faʻatapulaʻaina lou tino i meaʻai, lea e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga e le mafaʻasalaina poʻo le oti. O le matelaina, poʻo le faʻaitiitia foi o le numera o kalori - e le o se suiga i le fiafiaga . O iinei, e taua mea nei, lea e le mafai e tagata uma ona malamalama i ai i taimi uma:
- mea faaleagaga;
- mafaufau loloto;
- saili mo le malosi i totonu.
Upumoni - Talafatu po o le Moni
E leʻi tasi le taimi na latou taumafai ai e iloa le faʻaalia o meaʻai:
- faatulagaina faatalatalanoaga,
- faia se ata moni,
- tuu sui o lenei filosofia i lalo o le vaavaaiga a fomai ma ata vitio.
I le tulaga ese, o le taunuuga i mataupu uma na eseese. O se tasi mai le pranodov mo se vaitaimi uumi o le matelaina na sili atu ona leaga le soifua maloloina, ma o se tasi na tumau pea ma le fiafia. E tusa ai ma nisi o lipoti, i le mataupu lona lua, e le o taimi uma na matauina ai tagata o le suesuega. E tusa lava po o le a le auala na latou taumafai ai e faamaonia lo latou saʻo, o taunuuga leaga o le au mulimuli i meaʻai e mafua ai le fesili pe lamatia o latou ola ona o le fia mulimuli i manatu o isi tagata.
Upumoni ma malosiaga sili atu
E tusa ai ma le manatu o le le taua, o meaʻai ma le malamalama ma le prana e mafai ona maua ai e se tagata le malosiaga malosi, malosi, ma faamama karma. O le au mulimuli o lenei vaaiga i le lalolagi e talitonu o prana e mafai ona fafagaina le tino o se tagata, lagolagoina ana galuega taua ma galuega faavae. O nei mea uma e mafai ai e se tagata ona i ai ni mea sili ona malosi ma ia sili atu ona tumau - i le manatu o le meaʻai.
Faʻalogo lelei i le mea moni e le i maua nei faʻamatalaga faasaienitisi, ae o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga o le fesuiaiga o le tulaga:
- vaivaiga;
- moe;
- faʻafefe;
- le tulaʻi mai o ituaiga uma o faʻafitauli tau soifua maloloina.
Upumoni ma taaloga
E toatele tagata o le a fai mai o le kuka ma le tino o le tino e matua le fetaui. O le tino pe a fai taaloga, aemaise lava le malosi o le tino faaletino, e manaʻomia ai se tele o le malosi ma se sapalai o meaʻai, ma i le tulaga o le anapogi, pe faʻapefea ona maua le aofaʻi tatau o le malosi? O manatu i lenei mataupu ua vaevaeina ma oʻo mai i le maliega ua maeʻa ona faʻamaloloina.
O le lōia o le pranodah o le a tali mai - faʻatasi ai ma le tagata o le a ia mauaina le lava sapalai o le malosi, tutumau, gafatia supernormal, lea faatasi ai ma filosofia o le a mafai ai e se tagata ona ausia taunuuga manaomia. E tatau ona maitauina o se manatu faapena e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga e le mafaafitia, aua o le anapogi ma le malosi faaletino e mafai ona taofia ai le mafai o le tino o le tagata.
Tusi e uiga i le vavalalata
O se tusi e uiga i le faʻamaonia o se punavai o faʻamatalaga e uiga i se vaaiga i le lalolagi e matua faigata lava ona malamalama i ai. I se tulaga lautele, latou te aofia ai:
- le filosofia o meaʻai;
- o latou manatu ma talitonuga;
- le tele o faataitaiga mai aafiaga patino.
O nisi nei o tusi e tuuto atu i mea le taua:
- Jasmukhin "Pranic food" . I totonu o le tusi e mafai ona e mauaina uiga lelei ma le le lelei o lenei ituaiga o meaai, o auala o le suiga i ai, o mataupu faavae o le faʻamamaina faaleagaga o le tino.
- V.A. Shemshuk "Le Sun ma le Upumoni" . O le tusi a le tusitala e fesiligia o le a mafai ai e oe ona aʻoaʻoina ni vaega o lenei ituaiga o meaai, faʻaleagaina ma manuia, oa aiaiga mo le suiga i ai.
- Jericho Sanfyer "The History of the Warrior of the Brittany" - o le tusitala na ia faasoa mai lona poto masani i le fesuiaiga o ituaiga meaai.
O nei tusitala latou te usitai i nisi taimi i latou lava, ae, e pei lava o soo se tulaga, o le mafaufau e mafai ona faamalamalamaina le autu o ia manatu i upu, e manaia le faamatalaina o lona natura ma nisi aoga, ae o le mea moni lava e mafai ona ese uma mea uma. O le mea lea, ae e te lei alu atu i totonu o le vaitaele o se filosofia e le i iloa muamua ma e mulimuli lava i ona talitonuga, e tatau ona e iloa e le gata i ona manuia ma mea e gata ai, ae o taunuuga foi mo le ola o meaola ma le olaga lautele.
O au tagatanuu o le lalolagi
E mafai ona e taʻuina igoa o soo o lenei filosofia - Jasmukhin (Ellen Grev), Kenese Sanfyer, Olga Podorovskaya poʻo Dmitry Lapshinov. E tofu i latou ma lona lava talafaʻasolopito, faʻafetai i le mea na latou oʻo mai i le faʻataunuʻu, mauaina o latou manatu ma manatu i luga o se faiga e le masani ai mo le tele, faʻaolaina o le lalolagi i totonu ma le tausiga o le malosi faaletino.
O pranoods iloga e taʻitaʻia ai se olaga ola malosi:
- tusi tusiga ma tusi;
- fesootai ma tagata;
- taʻalo blogs video;
- auai i konafesi.
E tusa lava pe latou te faamaoni ma faamaoni i le sosaiete, latou te iloa na oi latou lava. Mulimuli ia i latou pe leai - o le filifiliga e mo le tagata lava ia. E taua le manatua na i ai ni faʻataʻitaʻiga sili atu ona le lelei i lenei mataupu nai lo le manuia, ma o le olaga o se tagata ma e pele ia te ia o le sili lea ona taua. I le iloaina o ai o se tagata ulavale, o le a filifilia e se tagata mo ia lava se vaaiga faalelalolagi. I le mulimuli ai i se filosofia, e taua le aua nei galo le soifua manuia ma le mafanafana o le tagata ma le aiga. E tusa lava po o le a le mamafa o le finauga o mea leaga, pe a filifilia se ituaiga o filosofia, e le tatau i le soifua maloloina o le tagata ona alu i tua.