O le fua mo le paluga kusi falaoamata i totonu o se fagu kuka o ni manatu sili ia e 9 mo le faia o se taumafataga manaia mo le 'aiga o le taeao

O le fua mo le paluga laisi kisi i totonu o le falai e fesoasoani ai i faletalimalo pe afai e tatau ai le fafagaina vave o le aiga ma le suamalie i meaai aoga, meaʻai ma e le faʻaaluina le tele o le taimi i le faagasologa atoa. O le ipu e faʻamaeʻa atoatoa ai se ipu tipolo i le taeao o le taeao, fafagaina keke suamalie suamalie e mafai ona avea ma soʻo - kulimi suamalie, susu susu poʻo le sipuni.

E faʻafefea ona fai ni keke sipuni mai se falaoisi kulumu i totonu o se fagu?

O keke keke falaoamata i totonu o se falai e saunia lelei, pe afai e te mulimuli i fautuaga faʻavae. E mafai foi ona e faʻaaoga le kusi falaoʻai ma le ola ola, mo le tofo mulimuli o meaai e le afaina.

1. O pusi matagofie i totonu o se apa e tao ai mea e maua e aunoa ma le faaopoopoina o ituaiga uma o le susu.
2. Ina ia maua lelei le syrni, o le paluga e tatau ona liu, ina ia mafai ona faigofie ona taʻavale mai polo.
3. Ina ia maua se pulupulu sili ona lanu enaena ma lanu, e mafai ona e lafoaia oloa i totonu o se mango poo se paluga o cereals i le falaoamata.
4. Cheesecakes mai le siʻusiʻi kulumu i totonu o se falai meaʻai e saunia mai se mea susu susu ma se mea e maualalo le gaʻo.

Totoga mo kulimi sisi masani masani i totonu o se falai

O fualaʻau faigofie i totonu o se falai e saunia i ni tau se lua. I le faʻaaogaina o le fua o loʻo i lalo, e aunoa ma le suia o le vaega, o le ae maua pea le syrniki atoatoa, e mautinoa lava o le a le salalau atu i totonu o se pani ma liliu atu e faʻamalie ma vaivai. Mai i le afa-kilokalama o le paʻu paʻu e sau i fafo e tusa ma le 10 lanu mūmū ma le gutu.

Meaʻai:

• kusi cheese - 500 g;
• suka - 2 tbsp. L.
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata - 5 tbsp. l. + mo le falaoa;
• vanilla;
• suauʻu mo le faʻavelaina.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi mea uma i se mea tutusa, mafiafia.
2. Lili pulu mai le paluga, pan i le falaoamata ma sosolo sina mea laitiiti.
3. Fuʻu i luga o sina vaega o le pata seia oʻo i itu auro.

Cheesecake ma se manga - o se fua masani masani i totonu o se fagu

O falao-dumplings ma se manga i totonu o se falai e sili atu ona agavaivai ma vaivai. O le tele o mea e totoe e totoe, e pei o le lomiga faʻapitoa, ae i lenei tulaga o le paluga e tatau ona tu mo le 20 minute, ina ia maua e le manuka le taimi e fula ai. Ina ia faʻapipii atu le paʻu i fafo ma le lanu mumu, zapenirovat keke pipi i le paluga o falala ma falaoamata.

Meaʻai:

• kusi cheese - 500 g;
• suka - 2 tbsp. L.
• vanilla;
• manga - 5 tbsp. l;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata ma semolina mo le falaoa - 1 tbsp. l.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le siʻiisi, mango, fuamoa, suka ma le vanilla. Tuʻu le paluga mo le 30 minute seia oʻo ina siʻosiʻu sina paluga o le cereal.
2. Faʻasolo polo, pamu i le faʻafefiloi o le manga ma le falaoamata, faʻasalasi sina mea itiiti.
3. Uʻu i totonu o le suauu i itu uma e lua.

Tasiva ma vine i totonu o se fagu

O le fua o keke sipisi mai le kusi falaoamata ma vine i totonu o se fagu meaʻai o le a tosina i nifo lelei uma. Tuuina atu o fualaau mamago faaopoopo le suamalie i oloa, o le aofaiga o le suka e tatau ona faaitiitia e ala i le afa. O le kulimi kulimi e faʻaaogaina ma faʻafefiloi i totonu o se faʻavevesi, ina ia maua ai se maliega lelei.

Meaʻai:

• kusi cheese - 500 g;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata - 5 tbsp. L.
• suka - 1 tbsp. L.
• vine vine - 1 lima;
• Suauu Vanilla - 1 pepa;
• falaoamata mo le falaoa.

Sauniuniga

1. Fatuina mo le 5 minute le umi. Faʻamama le vai.
2. Faafefiloi le kuka, falaoamata, fuamoa, suka ma vine.
3. Faʻasolo polo, zapaniru i le falaoamata, faʻamafola sina mea itiiti.
4. O le saunia o keke sipuni mai le kusi falaoamata i totonu o se falai e tumau seia oo ina falaiina itu seia oʻo i le auro.

Tasiva e aunoa ma le pata i luga o se fagu

O le fua mo le paluga susu, falai i totonu o se falai e aunoa ma le faʻaopoopoga o le suauʻu manogi, o le a aioi atu i tagata o loʻo ola i se taumafataga maloloina. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻaaogaina le kuka i le Teflon, ma faaopoopo i le faʻaitiitia o le caloric o le taumafataga o le a fesoasoani e suia le falaoamata o le saito ma le oatmeal poo fatu atoa.

Meaʻai:

• kusi falaoa - 300 g;
• falaoamata o le falaoamata - 3-4 tbsp. l. 2 tbsp. l. mo le falaoa;
• vanilla;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• stevia - 5 g.

Sauniuniga

1. Paʻu le kulimi ma le fuamoa, faaopoopo le stevia ma le vanilla.
2. Tuu i totonu le falaoamata, kukaina o se paluga mafiafia.
3. Faʻasolo polo, sosolo ma taʻalo i sina mea itiiti i le oatmeal.
4. Uʻu le keke falaoa i totonu o se mea malogo mago seia oʻo i le itu auro.

Tasivaisi e aunoa ma le falaoamata ma le manga i totonu o se fagu

O le fua mo keke sisi mai le kusi falaoamata i totonu o se falai e aunoa ma le faaopoopoina o le falaoamata po o le manga e sili atu le faaopoopo i le susu susu, o le Adyghe e lelei. Aua nei faatali mo se taunuuga matagofie, ae o le tofo i nei oloa o le a sau fiafia ma suamalie. Afai o le tuufaatasiga o le sui o le suka i se isi mea suamalie, o le ai ai se mea lelei sili ona maualalo o le suamalie, lea o le a talisapaia ai tagata uma e ola i meaʻai maloloina.

Meaʻai:

• kisisisi leisi 0% gaʻo gaʻo - 200 g;
• Galu o le Adyghe - 300 g;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• vanilla;
• stevia - 5 g;
• fuālaʻau manogi mo le faʻavela.

Sauniuniga

1. Lagi falaoa, faʻafefiloi ma le kulimi.
2. Fua le fuamoa, faaopoopo le vanilla ma le stevia.
3. Faʻataʻai keke laiti ma faʻi suamalie suamalie i totonu o se apa falai ma sina tamaʻi suauu.

Puluvao i totonu o se fagu

O le fua mo keke keke keke i totonu o se meaʻai e le o se mea e matua ese lava mai le mea masani. O se taunuuga, o se mea manaia matagofie o le a sau i fafo ma se pulu mūmū. O sina ituaiga eseese o le ipu o le a fesoasoani i le faʻaopoopoga o nisi meaʻai, mo se faʻataʻitaʻiga o le susu sukalati i totonu o le paʻu. Latou te faʻaaogaina meaai masani ma le toso.

Meaʻai:

• kusi cheese - 500 g;
• suka - 2 tbsp. L.
• vanilla;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata - 5 tbsp. l. + mo le falaoa;
• sukalati - 80-100 g.

Sauniuniga

1. Faafefiloi le falaoa ma le fuamoa, suka, vanilla ma le falaoamata.
2. Tipi le sukalati i totonu o sikuea.
3. Mai le suega, fai ni keke, tuu se fasi sukalati i le ogatotonu, faamau le mea faigaluega.
4. Manua i le falaoamata, tataʻi sina mea itiiti.
5. Faʻasusu le sisi i totonu o se mea manogi, suauu i sina suāuu itiiti.

Pulu-dumplings faatasi ai ma faʻi i totonu o se fagu

Afai e te filifili e fai ni sisi i faʻi i totonu o se fagu, e le mafai ona faʻaaoga fuamoa i lenei fua. Tuuina atu o faʻi latou lava e matua suamalie, o le aofai o suka e mafai foi ona faʻaititia e le afa. E mafai ona e tautua ma soʻo se toso, ae o le mea aupito sili ona lelei ma nei mea suamalie o se faʻasasiga o le sukalati sipuni poʻo pasta, e pei o le nutella.

Meaʻai:

• kusi falaoa - 300 g;
• faʻi - 1 fasi pepa;
• suka - 1 tbsp. L.
• falaoamata - 3 tbsp. l. + mo le falaoa;
• vanilla.

Sauniuniga

1. Faʻatiʻoti le tipi i totonu o ni fasi kopa, faʻafefiloi ma le siʻisi sisi ma le suka.
2. Faaopopo vanilla ma falaoamata, kukaina o se paluga mafiafia.
3. Pusa pepa, pan i le falaoamata, falai i totonu o se apa vevela vevela seia oʻo i itu auro.

Champagne ma apu i totonu o se falai

Pakekeke ma apu i totonu o se falai e faʻamalieina tagata uma e aunoa ma se faʻalavelave. E talafeagai i lenei fua o le faʻaopoopoga o le kinamoni, e faʻafefiloi lelei ma le apu apu ma avatu ai se meaai o se mea e le masani ai. O oloa ua saunia faigofie, e 8 mai laʻau laiti e sau mai le numera faʻamaonia o mea taua.

Meaʻai:

• apu - 2 fasi vaega;
• suka - 2 tbsp. L.
• kusi cheese - 400 g4
• falaoamata - 4 tbsp. L.
• vanilla, cinnamon;
• fuamoa - 1 pc.

Sauniuniga

1. ◊Oti le apu i totonu o ni tamai kopa, faʻafefiloi ma le suka, cinnamon ma le vanilla.
2. Faaopopo le kusi, fuamoa ma falaoamata, kukaina o se paluga mafiafia.
3. Pusa pepa, pan i le falaoamata ma falai i totonu o se falai vailaʻau seia oo i le itu auro.

Cheesecakes ma le falaoamata matafasi i totonu o se fagu

O lenei fua o le fua i totonu o le apa e sili ona aoga. Nai lo le masani o le falaoamata o le saito na faʻaaogaina le aloese. O loʻo i ai se meaʻai lelei, lea o le a tuʻuina atu ai se mea faapitoa, e leai se mea e le mafaatusalia. O le faʻaitiitia o le kalori mea o le ipu o le a fesoasoani e faʻafefete i luga o se pusa Teflon e aunoa ma le faaopoopoina o le suauʻu.

Meaʻai:

• kalu le maualalo-gaʻo - 300 g;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• falaoamata matagofie - 5 tbsp. L.
• fuga laʻau - 100 g.

Sauniuniga

1. Faafefiloi le falaoa ma le fuamoa, vanillin ma le falaoamata. Uu se paluga paluga e ufiufi lelei le pala.
2. Toto le oatmeal i le setete o lapisi.
3. Fai ni polo laiti, taʻavale i totonu o le oatmeal, faʻamafola se tamai keke.
4. Fuga i totonu o se pusa vevela vevela seia oʻo i itu auro.