Lafumanu mai laumei e matua suamalie ma lelei. Latou te tamaoaiga i le polotini, lea e tatau mo le tino o le tagata. Ae, o loʻo i ai ituaiga o leki ma e tatau ona nofouta se tasi io latou mea totino ina ia mafai ai ona faʻafefiloi lelei meaai faatasi ma i latou i a latou meaʻai. O le mea lea, o le lelei ma le afaina o pi pi uliuli - o se tasi o ituaiga o ia oloa, e tatau ona e maua ni faʻamatalaga aʻo leʻi faʻaaogaina lelei mo meaai.
Le faʻaaogaina o le pi "Black Eye"
O lenei ituaiga o legumesima e le gata o se tofo malosi, ae o mea taua foi. O le fiva o meaʻai, lea o loʻo aofia ai i le tele o nei meaʻai, e fesoasoani e faʻamalosi le tino cardiovascular o le tino. Latou te faia puipui o veins, arteries ma capillaries e sili atu ona vaivai. Ae le o mea aoga uma ia o lenei oloa.
E fautuaina ia pi piuli mo le maʻisuka. Afai e te 'ai faʻatasi ma ia i taimi uma, ona mafai lea ona e faʻasaʻoina lou suka toto. Maliliega, o se mea tulaga ese lea e le o maua e le tele o oloa.
Mo tagata e mananao e aveesea le mamafa, o le faailoga "Black Eye" e taua foi. O se tagata e aofia ai i ana mea taumafa ma laumei, e mafai faʻavevesi le faagasologa o le paʻu o le mamafa. O le faʻaaogaina o pi pi uliuli i lenei tulaga o se mea maualuga maualuga o le palatini. O lapisi e aofia ai se tele o lenei oloa vave ma mo se taimi umi e maua ai le lagona o le saturation, ao latou maualalo i kalori. Ma o le gaʻo o loʻo i totonu oi latou e matua maualalo lava. Ia, o se aafiaga itiiti o le diuretic, lea o lenei ituaiga o lekila i luga o le tino, o le a fesoasoani e aveesea ai le edema.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, e tatau ona 'ai le pi pini uliuli. O lenei oloa e ogatusa ma mataupu faavae o le soifua maloloina lelei. Faʻavae i luga o laumei, e mafai ona e saunia le tele o meaʻai manaia ma maloloina. E ala i le faʻaaofiaina oi latou i au meaʻai, e le gata ina paʻu le mamafa o le tagata, ae faʻamalosia ai foi le fatu ma toto toto.