I le gasologa o tausaga, o le tauivi ma le mamafa o le mamafa, ua faia ai e tagata le tele o auala e leiloa ai le mamafa, aemaise lava, o meaʻai eseese e faavae i meaʻai, taotoga ma taʻaloga. O le taumafataga a le fomaʻi Italia ma aʻa o Peretania o Albert Simeons o loʻo vavae ese mai, o loʻo tu i fafo mo isi ona o lana auala ma ni taunuuga iloga. E faʻavae i luga o le manatu o gaʻo e mafai ona "aoga" ma "afaina":
- "Gaʻo aoga", gaʻo afifi ma maso, puipuia i latou mai aafiaga mai fafo o le siosiomaga.
- O gaʻo "leaga" e faaputuputu i luga o sulu, manava, susu, fai se "aufana lua" ma e masani ona faalavelave i le ola malosi.
Faamatalaga o le taumafa a Simeons
O le fomaʻi, na natia lana metotia mo le 30 tausaga, na talitonu o le taimi o le tele o taumafataga ma taʻaloga na faʻaalu ai gaʻo aoga, o le paʻu ua paʻu, ma o le mamafa o le mamafa mai sulu ma puʻu e tumau pea. O le Diet Simeona o le faʻamoemoe e susunuina gaʻo "afaina" e ala i le matauina o tulafono masani ma faʻaaogaina fualaau faapitoa, injections, o suauu e iai le lutein hormone hCG. O lenei mea, e tusa ai ma le fomai, lea e toe faʻafouina ai le tino ma fesoasoani ai ina ia tumu i meaai vave atu, aʻo faʻaumatia faʻatasi ai gaʻo "gaʻo". Mo se faʻavavega vave, e fautuaina e ave se hormone i foliga o injections, ae muamua lena e manaʻomia lou faia o se suʻega faafomaʻi ma ave uma suʻega.
Ina ia ausia le mea e manaʻo i ai, i se taimi e sili ona puupuu, e tatau ona e faia ni vaega:
- O le 2-3 aso muamua o meaai e le tatau ona ese mai lau masani masani, ina ia le mamafa le tino ma e le amata amataina ni gaʻo "afaina" ma le malosi tele. Vaevaeina faʻaputuina oloa o le a sauniuni e aofia ai le lutein hormon.
- Mai le aso 3 e oo atu i le 23 aso, e tatau ona faʻaititia sina vaega ma suia le meaʻai, ao faaauau pea ona e faia le togafitiga. O lenei laasaga ua manatu o le sili ona fua i le tulaga o le paʻu o le mamafa, ona o le tele o isi pauna faaopoopo o loʻo tuʻuina atu i lou tino.
- Mo le tolu aso e sosoo ai, e tatau ona taofi le ave o vailaʻau aʻo faʻaauau pea ona tausisia le taumafataga a Simeons ma le lisi mo aso taʻitasi. E manaʻomia lenei mea mo le tino lava ia ia aoao e tau "gaʻo" gaʻo.
- O le isi laasaga o le matauina ma le toe faʻaleleia e 3 vaiaso. O le teenaina o mea e aofia ai le hormone hCG, ma le matauina o mataupu faavae o meaʻai a le fomaʻi atamai, ua fautuaina e "taofi" lou mamafa ae le maua ni pauna faaopoopo.
Meaʻai taumafa a Simeons
O le taumafa lelei o "meaai mo tagata paie", e tusa ai ma Symeons, e foliga faapenei:
- 'aiga o le taeao : lauti poʻo le kofe e aunoa ma le suka ma le faʻaopoopoga o le 1 sipunipuni o le susu;
- 'aiga o le aoauli : o sina fualaau faisua, 100 g o meaʻai protein, 30 kalama o falaoa;
- taumafataga : o se moli po o se apu, o se salati laei i le sua o le tipolo, e aunoa ma ni meaai mama.
O le taumafa a Simeons, e ui lava i nai mea laiti o le lisi, e mafai ai ona e 'aina ni meaai eseese i vaiaso taitasi. A uma, o meaʻai protein - o le moa, vela, lafumanu, toso, moa , iʻa, na o le puaa ma le iʻa mumu. O fualaʻau e tatau ona faʻaaogaina ia le itiiti ifo ma le 2 ituaiga i le aso, o le maualuga maualuga o le fuainumera o se tagata tausisoifua na maua:
- tamato;
- asparagus;
- seleni;
- kukama;
- kapisi;
- meaʻai.
O le taumafataga e totoe mo le atoa o le 40 aso, o se mea sili ona lelei, ae o se tasi o "minuses" o le taliaina o fualaau taugata. O le mea lea, ae e te leʻi mulimuli i mataupu faavae o meaʻai ma filosofia Simeons o loʻo mamafa lau gafatia tau tupe ma maeʻa se suʻesuʻega atoa o le tino.