I le taimi nei, o loʻo i ai se numera tele o meaʻai, lea e mafai ai ona e faʻaumatia nisi pauna. E toatele tagata o mafaufau pe mafai ona galo le mamafa i luga o araisa pe o le a le aoga pea lenei oloa?
O le taumafa o Rice e maualuga tele i le fua. E lauiloa, e le gata i tagata e mananao e aveesea le mamafa, ae aofia ai foi ma i latou e vaavaaia lo latou ola maloloina. Ua faʻamaonia o le araisa e le gata e fesoasoani e aveesea le mamafa, ae i le faaopoopo atu e aoga foi. O se lisi le atoatoa o mea aoga o loʻo aofia ai i lona tuufaatasiga: uʻamea, amino acids, calcium, iodine, ma isi.
E faʻapefea ona aveesea le mamafa i le araisa?
Afai e te filifili e fai se meaʻaiʻai i luga o le vai, ia manatua o aso nei e leai se isi mea e 'ai. I le aso atoa e mafai ona e 'ai na o se ipu araisa. O lenei mono-diet e le mafai ona faʻaaoga mo le silia ma le 3 aso. Ua fai mai tagata popoto faapea o lona fesoasoani e mafai ai ona e aveesea le 4 kilokalama, ma i le faʻaopoopoga o le 'aveʻesea o le slag ma le tele o le vai.
O le isi meaai e sili atu le saogalemu o se taumafataga e 10-aso ma le suka ma fualaʻau. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai ona e faʻaumatia e oʻo i le 7 kilokalama. I le gasologa o le aso ua faatagaina ai e 'ai e le sili atu ma le 500 kalama o araisa ma le faʻaopoopoga o fualaau faisua, o lona numera e le tatau ona sili atu i le 200 g.
O tulafono o le auala e leiloa ai le mamafa i luga o araisa:
- O le meaai e le tatau ona umi le umi, aua o lenei mea e mafai ona mafua ai ni mea nutimomoia.
- I le taimi o le taumafataga, e tatau ona e tagofia fualaau faasaina ma le pati.
- E le mafai ona e faʻaaogaina lenei auala o le aveesea o le mamafa i tagata ei ai faafitauli o le manava, fanau, maʻitaga ma tina lactating.
- E le mafai ona e faaopoopo mea manogi i le araisa, e faatatau foi i le masima.
- E tatau ona inu se tele o vai e oo i le 2 lita i aso uma.
Ina ia aloese mai le tele o le atuatuvale mai le taumafataga, ia vave saunia le tino, alu i se meaʻai mama mo sina taimi ao le i amata.
Ina ia ausia se lelei sili atu ona lelei, ia faia se vaitaimi eseese .
O lenei ua e iloa, e le gata e mafai ona e leiloa le mamafa i luga o araisa, ae pe faapefea ona fai. Le manuia i au taumafaiga uma!