E leai se mea e sili atu nai lo le lagona faigofie ma le mafanafana. O lenei lagona e mafai ona tuʻuina atu ai ia te oe se pusa e faʻaleleia ai lauulu . E fautuaina tagata e taumafa mai meaʻai mai i le salafa o le lalolagi e faatulaga mo o latou tino se ituaiga o aso e lafoaʻi ai ia le itiiti ifo ma le tasi i le lua vaiaso. E fesoasoani lenei mea e faʻamamā ai le tino o toxins ma toxins e faʻaopoopoina i le taimi o le faʻaaogaina o aso nei, ae le o taimi uma e aoga ai meaai. Mafaufau i faʻaaliga uma o le faʻaauau o le silotilo.
Faamamaina o le tino ma le tilo
E tatau ona maitauina o le fufuluina o le manulele ma le silotilo o se tasi lea o auala sili ona lelei e aveese ai mea leaga mai le tino, talu ai e te le lagona se faʻafitauli, e te le manaʻomia le faia o soʻo se mea e le lelei. E le gata i lea, o le faamamaina o le silotilo - e manaia foi. O le faʻaaogaina o le polokalama e pei ona taua i lalo: i le aso e tatau ona e 'ai naʻo se siloti, ma mo lau 10 kilokalama o le mamafa, e tatau ona e' ai le 1 kilokalama o le tilo. O lea la, afai o lau mamafa o le 70 kilokalama, o lau meaai i aso uma e 7 kilokalama o le oloa. Afai e le mafai ona e lafoaia atoa le taumafataga masani, ona sui lea o le siloti ma le itiiti ifo o le aiga o le afiafi. Ina ia faia lenei mea, nai lo le 'ai,' ai le 1-2 kilokalama o le tilo. I lenei tulaga, e tatau ona tatau i le lauliliuina ona le itiiti ifo ma le 10 aso. Afai e te mulimuli i lenei taumafataga e itiiti ifo nai lo le taimi atofaina, e te le maua le mea e manaʻo ai.
Teu meaʻai
O le tele o teineiti e mulimuli ia latou fuainumera, o loʻo mafaufau pe faʻafefea ona fesoasoani le silotilo e faʻaitiitia le mamafa. O le mea e le masalomia, o le aso e lafoaʻi ai e talitutusa lava ma le "keke tilotilo", ma o le tele o fetu e ausia manuia manuia i le tuʻuina atu o kilokalama mamafa. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona toe suia atoa meaai masani i le tilo. Ina ia fuafua le masani o le tilotilo, e mafai ona e faʻaaoga faʻamatalaga o loʻo tuuina atu i luga. O le umi o le taumafataga e masani ona tolu aso. I le taimi lea o le tagata ua leiloa i le 6 kilokalama o lo latou mamafa. Ina ia vave ona le maua le mamafa pe a uma le taumafa o le siloni , e taua tele i le taimi muamua e fuafua ai se paleni taumafa i le isi 4 aso na sosoo ai ma le suʻega.
Contraindications
O le faʻamamaina e le keleni ua faʻasalaina i tagata e le atoatoa le malosi, talu ai ona o lenei mea e mafua ai le faʻalavelaveina o le maʻi. Ma e tatau foi ona filifili le taimi talafeagai mo le faʻaaogaina o le siloti. Lelei - o le faaiuga lea o Aokuso - o le amataga o Setema, pe a oʻo i le taimi o le matutua e talafeagai mo lenei oloa. I isi taimi na aumai ai suamalie o le a faatumulia i ituaiga uma o meaola oona ma vailaʻau e leai se aoga i le tino.