Lalaga i le moa-moa sinala - o mea sili ona suamalie o se meaʻai vevela

E tele auala e faʻafefe ai ma kuka ai moa. O le faateleina o le tului e mafua mai i apaau i le moa-meatalati, lea e mafai ona fuafua i ni fesuiaiga eseese. O le sili ona lauiloa oi latou o loʻo tuʻuina atu i lenei mea ma e mafai e se tasi ona saunia se meaʻai ma lona lava lima.

Palu anufe i le moa-moa sinapi

Lalaga i totonu o le meli-togito sau sau - o se fua e mafai ai e oe ona maua se mea vevela ma le lanumalie ma aano mimiti ma vaivai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona faia le faʻaogaina o faʻamatalaga faʻatekinolosi ma matau tulafono masani faigofie.

1. Aʻo leʻi kukaina, e tatau ona fufulu ma faʻamago apaau. O le vaega o le manulele e laveaʻiina mai le tele phalanx.
2. O aano o moa ua muamua ona matua mo le tele o itula i totonu o se pusa faapaleni ua saunia, ma ua maeʻa ona togafitia i le vevela, i totonu o se ogaumu, televark poo luga o se fagu.
3. O le i ai o le meli e fesoasoani i le faʻavalea o le lanu enaena o oloa ma e manaʻomia ai le puleaina o le frying process ina ia aloese ai mai le tele o suauʻu.

Meli-fualaʻau tolo mo apaau

O le isi o se faʻamalo masani mo apaʻau ma le meli ma le sinapi, lea e mafai ona faʻaaoga e avea o se faavae mo le sauniuniga o ni mea e sili atu ona faigata ma faʻaleleia. E mafai ona e faʻaopopo taimi ma mea manogi i lou tofo, fetuunai le malosi, fetuunai le aofaiga o le fanua mūmū mūmū po o le paʻu fou.

Meaʻai:

• meli - 3 tbsp. sipuni;
• toteti - 2 tbsp. sipuni;
• garlic - 1-2 nifo;
• lemoni - ½ pcs.
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻamaʻa ia nifo lakaini, teuteuina i luga o se mea lelei pe pasi atu i se lomitusi.
2. I totonu o se pesini faʻafefiloi le meli, fuamoa ma le sua o le afa o le lemoni, faʻaopoopo le masima, masima, pepa, faʻafefiloi.
3. Faʻamama apaʻau i se saumalie-moa sina 4-6 itula.

Lalaga i le masi mafiafia i totonu o se fagu

Faʻavave ma e le o le faʻalavelave e faʻavela apaʻau ma le meli ma le sinapi i totonu o se fagu. I lenei tulaga, o le faapalaga faapaleina ua faaopoopoina i le suauu suamalie, lea o le a maua ai le oloa o se faapitoa faapitoa ma sili atu ona suamalie atili ma susulu. O le faagasologa atoa o le saunia o se meaʻai e aunoa ma le amanaia o le taimi mo le suinaina o le a le sili atu ma le afa itula.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 3 tbsp. sipuni;
• sinapi - 3 tbsp. sipuni;
• garlic - 2 nifo;
• lemoni ma le moli - 1 fasi pepa;
• masima, pepa, suauʻu.

Sauniuniga

1. I le moli ma le lemoni oomi ai le sua, faaopoopo le meli ma le sinapi, faʻasala ese le kele.
2. Bade marinade, pepa, faʻafefiloi ma apaau saunia, tuʻu mo 4-6 itula.
3. Uʻu apaau i se moa-moa sinapi i totonu o le suauu vevela i totonu o se mea e faʻafefete ai, faʻalanu mai i itu e lua.

Lalaga i le moa masi i totonu o le ogaumu

Palu anufe, faʻamalu i le meli ma le sinapi, e mafai ona e tao i totonu o le ogaumu. O se tofo faapitoa o le ipu o le a tuʻuina atu i le soya saumalie, lea e tatau ona faʻafefiloi ma isi vaega o mea aoga aʻo lei foloina le manulele. O le mea faʻafefiloi vevela e faʻapipiʻiina i le fiafia i le curry, turmeric, coriander oneone, paprika ma laau mamago.

Meaʻai:

• apaʻau - 2 kilokalama;
• meli - 3 tbsp. sipuni;
• toteti - 2 tbsp. sipuni;
• soya soya - 100 ml;
• garlic - 2 nifo;
• masima, pepa, mea manogi.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le meli i totonu o se pesini, sinapi, soya saumalie, faʻamalo le keleki, masima masima ma le pepa.
2. Faatumu le faʻafefiloi o paluga ma apaʻau ua saunia, tuʻu le itiiti ifo i le 4 itula.
3. Manao i apaau i totonu o se meli-mustard e faapaleina i le ogaumu mo le 40 minute i le 200 tikeri.

Lalaga i le meli masi i luga o le meaʻai

Lalaga i totonu o se moa-mustard, sau i luga o se paʻu, maua se tofo matagofie ma se manaia e le mafaatusalia. O le isi mea o se faʻasasaniga tutusa o le fefiloi vevela, sili ona talafeagai mo le saunia o manulele i luga o malala. Pepa peli, pe a manaʻomia, e le mafai ona faʻaopopo pe suia i se eleele lanu moana e sili atu ona mamafa.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• toteti - 1 tbsp. sipuni;
• soya soya - 1.5 tbsp. sipuni;
• moli - 1 fasi pepa;
• coriander - 1 sipuni;
• eleele chili - ½ tsp;
• masima, suauʻu.

Sauniuniga

1. Faafefiloi le meli ma le sinapi, soya soga, sua moli.
2. Faaopopo le masima, coriander ma le chili, faʻafefiloi, fufulu le paluga ma apaau, faʻatagaina e solomuli i lalo o le potu mo le 4 itula.
3. Uu apaau i totonu o se meli-mustard e faapaleni i luga o le fagu seia oʻo i le taimi e sauni ai, faʻafefeteina le mea faʻafefe muamua aʻo leʻi i ai le suāuʻu.

Laʻau i le saula meli

Le fua o loʻo i lalo mo tagata fiafia i ipu vevela. Lalaga i totonu o le ogaumu ma le meli ma le sinapi, ma se sauuga vevela o le chili galuega e lanu enaena, ma le matagofie ostrinkoy. Tesema iinei e avea o se pati muamua, ma o le meli ma se taumafataga vevela e faaopoopo pe a maea le togafitiga o vevela.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 3 tbsp. sipuni;
• toteti - 2 tbsp. sipuni;
• olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
• pata - 60 g;
• garlic - 3 nifo;
• paprika - 1 sipuni;
• vevela vevela vevela - 80 g;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Paluga o le suauu olive, sinapi, keleni (2 nifo), afu, paprika, masima ma le pepa.
2. O le suasami ua mafua ai ona fufulu apaʻau ma tuu ai e faʻavave mo le 3-4 itula.
3. Faʻalautele le moa faʻatasi ma le vasa faapaleni i se foliga faʻalelei, tao mo le 40 minute i le 200 tikeri.
4. I totonu o le suavai, faʻafefete le pata, faʻaopoopo le keleni, saula tilo ma le meli.
5. Fufulu le sauuga mo le 3 minute, sasaa i totonu o le fomu ma kuka ai palu mumu mumu i le umu mo le 5-10 minute.

Vali i le soya saumalie ma le meli, pepe sina, ketchup

O miti ma le meli ma le sinapi e sili atu ona suamalie i le kamupani ma le ketchup. O le faʻaaogaina i totonu o nei apavai sami e le gata e lelei, piquant ma manogi. Faafetai i le malaga asiasi, latou te pulea le maofa ma le manaia. E mafai ona faʻanoʻi moa i totonu o se fagu i totonu o le suāuʻu poo kuka i totonu o le ogaumu.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 2 tbsp. sipuni;
• toteti i pi - 1 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
• soya soga - 5 tbsp. sipuni;
• garlic - 3 nifo;
• ketchup - 3 tbsp. sipuni;
• leona tipolo - 1 sipuni;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. I totonu o se pesini, faʻafefiloi mea uma o le faapalesia, tuʻu le moa saunia, faʻafefiloi.
2. O vailaau ua faʻamaluina i le moa-mustard sauga ma le ketchup ma le soya soya mo le 4 itula.
3. Pipi ia pepa mo 40 minute i le ogaumu i le 200 tikeri pe falai i totonu o le suauu i totonu o se falai vailaʻau seia oʻo ina sauni ma pala.

Laʻau o anufe i le masi meli i totonu o le lima

O mea manogi, o apaau malu ma agamalu o le a faʻaalia i totonu o se moa-mustard saula i totonu o le ogaumu, tao i totonu o le lima. Afai e manaʻomia, i le faaiuga o le faiga o le kuka, e mafai ona vavae ese mai le pito i luga ma, liliu le pito i luga o le itu, lanu enaena i lalo o le fagu pe faaopoopo le vevela i se maualuga aupito maualuga i totonu o le 10-15 minute.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 70 g;
• mustard dijon - 1 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
• narsharab poo tkemali - 1 tbsp. sipuni;
• keleni - 4 nifo;
• masima, pepa, paprika matagofie.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi mea uma mo le vasa faapaleni ma sufulu apaʻau ua saunia i le paluga.
2. Tuʻu le manulele e faʻafefe mo le 4 itula poʻo le po.
3. Tuu ia apaau i totonu o se ato, nonoa pito ma tao i totonu o le 200 tikeri 40 minute.

Vali i totonu o le meli na faapaleina ma le sesame

Uʻu muamua aʻo leʻi kuka i totonu o le umu moa umu mumu ma le meli ma le sinapi, e mafai ona e tuʻuina atu le ipu se mea faʻalautele ma faʻamaopoopo lana paʻu oona i lanu fou. E fetaui lelei i le saumati soya ma le suamoni, lea, pe a manaʻomia pe a manaʻomia, e mafai ona suia i le uaina po o le vailaʻau palsamic.

Meaʻai:

• Vili - 1 kg;
• meli - 70 g;
• soya soya - 70 g;
• toteti - 1 sipuni;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
• lemonati - 1 tbsp. sipuni;
• sesame - 2 tbsp. sipuni;
• masima, pepa, taimi mo moa.

Sauniuniga

1. Faʻafesoʻotaʻi le meli, fuamoa, lemonati, soya saumalie, masima, pepa ma faʻavasega mo moa.
2. Uu le mea e tupu mai ai le moa, ma tuʻu mo le 4-6 itula.
3. Fofola apaau i se mamanu, fufuluina fatu ma le tao tao mo le 40 minute i le 200 tikeri.

Lalaga i le meli masi i le televave

Afai e manaʻo ai, e mafai ona e saunia apaau i se meli-mustard sauce i le televark. Ma o le taunuuga o le a faalagolago i le filifiliga o le polokalama. I luga o le "Tineia" o le ipu o le a faasolosolo malie, malu ma le malie, e aunoa ma le mataʻu. Loʻu pele o le meaʻai faʻasusu fagu faatasi ma le fiafia e fuga oloa i le "tao" poʻo le "Frying".

Meaʻai:

• apaʻau - 1.5 kg;
• meli - 70 g;
• mayonnaise - 100 g;
• toteti - 3-4 tbsp. sipuni;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
• lemonati - 2 tbsp. sipuni;
• soya soya - 50 ml;
• curry - 1 sipuni;
• garlic - 3 nifo;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi mea e faʻaaogaina ai le faapalesia, sasaa i totonu o le moa ma tuʻu mo 4-6 itula.
2. Falafola le manu na misia i le pesini. Pe a tape le faaopoopo ma faapaleni, ma mo le falaiina o le pesini ua muai teu.
3. Filifili le tulaga manaomia ma faatalitali mo lona maeʻa.