Liliu i le faitotoa

O le taimi nei o le olaga mo le toatele o tagata matutua, aemaise lava mo tamaiti, o loʻo faʻaalia e ala i le vaivai. Ina ia aumaia ni taʻaloga i totonu o lou fale ma tosina tamaiti i lenei mea, e mafai ona e faʻapipiʻi se pa puipui i le faitotoa . O se mea aoga tele lenei, o le tuʻuina atu, o le ae maua ai le tele o taimi lelei.

Liliu i le faitotoa: tulaga lelei ma foliga

O le i ai o se pa puipui i totonu o le fale e le masalomia e sili atu. Muamua lava, o lenei fofo i le faafitauli ma tua ma tuafesoʻotaʻi intervertebral. Mo tamaiti, e sili ona aoga lenei mea, aua o le faʻafefe o se tamaititi faʻaonapo nei mai le komepiuta ma faʻapipiʻi i taaloga e mafua ai ni faʻafitauli. O se pa puipui i le fale i lenei mataupu o le a le tuua ai lau tama e le faʻavaivai.

Pe a faʻapipiʻi se uiga faapena, e taua le amanaʻiaina o mea taua: o se fale e le tatau ona faʻalavelave i lou aiga, o lona uiga, o le a talafeagai le tuʻuina i totonu o se faitotoa lea o le a le lauiloa ma faʻaitiitia le vaʻaia.

E taua tele le iai o se uiga tau taaloga e fetaui i totonu o totonu. I lenei tulaga, e mafai ona e valiina le pa i le lanu e manaʻomia, faʻatasi ma totonu. O le puipui o le puipui o faʻamalama e fesoasoani e faia ai gaioiga eseese: ituaiga uma o toso, togi mo le lomitusi, e aofia ai le tulaga i luga. O loʻo tulaʻi mai i se fua faatatau tutusa o le 130-150 kilokalama. O le faʻamalosiina e faia faʻatasi ma le fesoasoani o le taula o le 9-10 mm i le piliki faʻavave po o le sima uʻamea. E leai se mea e tatau ona e faʻapipiʻiina ai se paʻu faʻavave i paʻu pepa. E tolu ituaiga o puipui puipui: puipui faʻatapulaʻa (e mafai ona aveesea le base), o se faitotoa (se koluse e tasi), o le puipui tulimanu (o se faʻasalalau se tasi e tuʻu i le tulimanu).

Afai ei ai sau falemautotogi laitiiti, ma o sea uiga e avea pea ma faʻalavelave i ou aiga, o le a talafeagai le faʻatau o se pa faʻafaʻailogaina. I lenei tulaga, o loʻo i ai se isi faʻamatalaga: o tamaiti foi o le a mafai ona faʻaaogaina le pa. E faigofie ona faʻapipiʻi le pa e le mafai ona faʻaaoga i le faitotoʻa ma mafai foʻi ona faigofie ona aveese. O le mamafa o le fausaga e oʻo atu i le 3 kilokalama. O le lautele o le lautele o lea ituaiga masini e 90 cm. O le mea lea, aua e te popole pe afai ei ai sau faitotoa lautele. E mafai foi ona e fetuunai le maualuga o le faitotoa o le faitotoa ma le loloto o le avanoa. I lenei faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia galuega nei: tosoina se lautele, tutusa, lauitiiti ma vaapiapi; pipiʻi (pa puipui e fai ma lagolago); faʻamalositino i luga o le 'aufaasusipepa (o le uʻamea e tu i le vaega pito i lalo o le faitotoʻa e avea o se faʻaoga mo vae). O le faʻatagaina o luga o le pa puipui e mafai ona faʻaaogaina e oʻo i le 200 kilokalama. Fetuunaiga o le maualuga manaʻomia e mautinoa ai le faʻagasologa o le taʻaloga o sea pa puipui. Naʻo le toe foʻi mai o lenei ituaiga o tapuni e mafai ona avea ma se mea e le saʻo, ma o le taunuuga, i lalo o le malosi o le mamafa, e mafai ona paʻu le pa ma taitaia ai le manua. Ina ia aloese mai faafitauli e ono tulaʻi mai pe a faʻapipiʻi se 'ie puipui, e tatau ona e iloa ni faʻaaliga.

Fale puipui i le faitotoa

O le vaega tāua i le uʻamea faʻavaʻa o le alatele. O ia e nafa ma le mamafa, lea e tatau ona tu. I le tulaga o le faʻaaogaina o se mea e le lelei, e mafai ona faʻavasegaina le alalaupapa i lalo o le malosi o le mamafa. Ina ia aloese mai lenei mea, e tatau ona fuafua le maualuga o le avega talafeagai ma filifili mea sili ona malosi mo lenei mea. O le faʻapipiʻiina o le tapuni e faʻapitoa foi. I lenei tulaga, o le aloese lea mai ni manuaga. E te le tau faʻaaluina se tupe i le faʻatauina o se pusa mo se 'ie puipui. E mafai ona e faʻaaogaina se paipa vai. A maeʻa ona faʻapipiʻi se paipa, e tatau ona ufiufi i le uila o le paolo e te manaʻomia.