Meat i saumalie suamalie ma muimui o se mea manogi lelei ma muamua lea o le a mafua ai ona faamemelo ma faʻailo au malolo.
Meat i se sisi suamalie ma le muimui ma le pineapple
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- pineapa tila -150 g;
- pulu - 0.5 pcs.;
- fuamoa moa - 1 t;
- laulau vailaau - 1 tbsp. sipuni;
- soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- ketchup - 1 tbsp. sipuni;
- malolo - 1 tbsp. sipuni;
- suauu manogi - ia tofo;
- suka - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Muamua, fufuluina le aano ma faʻamago i solo pepa. Ona tipiina lea i ni fasi vaega laiti, e tofu paʻu ma togi i totonu o se ipu loloto. Liligi le soya soya , sasaa le maso, faʻaopopo le fuamoa moa, faʻafefiloi ma alu e faʻasao mo le 30 minute.
O le taimi lenei aʻo matou faʻamamāina ma faʻagasolo le pepa Bulgarian, faʻasaina i faʻamau. Matou te faʻamamaina ma faʻamalo le aniani, ma faʻamaina pineapelu e tipi i ni vaega laiti. O lenei sasaa sina suauu itiiti i luga o le apa ma faga le aano seʻi vagana se auro i ni vaega laiti. A maeʻa lena, tuʻu i luga o solo pepa.
I le lava frying pan tatou te pasi ai i luga o le vevela se ave, faaopoopo se pepa suamalie ma fuga fualaau faisua seia oʻo ina mumu. O le isi mea e faʻasaga ese ai le pineapa, faʻafefiloi, sasaa i se soya soya, vailamu, ketchup, lafo le suka ma faʻavela mo le isi 7 minute. Ona faʻaopopo lea o le aano o aano o manu, faʻamafanafana, faʻafefiloi le ipu mo le 5 minute, tape le afi ma tuʻu mea o loʻo i luga o papatusi.
Meat i saumalie suamalie ma mumu i le televark
Meaʻai:
- pipi - 1 kg;
- pulu - 3 fasi vaega;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- palu falaoa - 3 mea;
- kukama - 3 fasi vaega;
- tamato tomati - 3 tbsp. sipuni;
- kelele - 3 cloves;
- vine - 200 g;
- mea manogi;
- fualaau fou - ia tofo;
- hops-suneli - ia tofo.
Sauniuniga
E gaosia le aano, fufulu ma nutililii. Ona podsalivayem ia tofo, pepa ma tuu se tamai pepelo i lalo. Ma le isi, sui le pusi i totonu o le pesini o le televark ma fry i luga o le suauʻu manogi e ala i le filifilia o le polokalame "Bake" seia oʻo ina uma le vai.
A maeʻa lenei mea, matou te 'aʻai, ma togi le sipisi i totonu o le ipu, faʻasalalau ma tipi i afa mama. Tuʻu i se auro, ona faʻaopopo lea i aano o manu, pasene tomati, sasaa uma le susuga ma le sipuni seʻia faʻamalūlūina i le polokalame "Faanatinatiina" mo le 40 minute. Ona tatala lea o le tapuni o le mea faigaluega, faʻaleleia le kukama mamago, sisiina le kālati, vine e aunoa ma ni lua, tapena melenko lanu ma mea manogi. Ia faʻafefiloi ma le faʻaeteete ma suʻi le aano o manu i se sauga suamalie mo le isi 20 minute.
Meat ma saumalie ma le manaia
Meaʻai:
- adzhika - 10 ml;
- vai 100 ml;
- pipi pulupulu - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- pata - 30 g;
- falaoamata o le saito - 20 g;
- pasili fou - 0.5 fagu;
- tamato - 1 pc.
- suka - 20 g;
- suamati mama - 100 ml;
- masima.
Sauniuniga
E faʻamamaina le meaʻai mai fofo ma tuluvae, papatusi apamemea, e togi uma ma tipi i ni vaega laiti. I totonu o le fagu solo
Ona matou sasaa atu lea o sina falaoamata, sasaa i le suamati, ma faamamaina i vai inu, le vaitau ma le masima ma le suka. Simmer le ipu ile vevela vevela i lalo ole tapuni seia oʻo ina vaivai le aano. I le faaiuga o le sauniuniga, faʻaopopo i le aano o aano o manu ua saunia e adzhika, fufuluina i le afaina o laau afu fou, palu, tapuni le tapuni ma tape le ogaumu.