O le afaina o se faaletonu e le mafaamatalaina mo le tagata maʻi ma lona aiga atoa. Ae ui i lea, o galuega ua leiloa e mafai ona toe faafoi atu, sili ona taua, ia maua i totonu lava ia malosiaga taua. O faamalositino pe a uma le taʻavale e mafai ona amata ona uma ona faia mai le aso lona 3 talu le mea na tupu. O le faʻalavelave o faʻatinoga pe a uma le taʻavale ua tofia e fuafua i le fea itu o le mafaufau na afaina. Ma o le vaega muamua o faamalositino faaletino pe a maeʻa le taʻavale e masani lava ona le aoga - o taʻaloga e faia o taʻoto i lalo, saofai, pe mafai foi ona naʻo le faʻaaogaina o maso o foliga.
Gaoioiga
- IP - tu, vae faatasi. Ua tapunia lima i le loka i le maualuga o le pusa, sii le manava o lima tuufaatasi i luga ae o le ulu, ona musumusuina lea i lalo o le pusa i musumusuga. Matou te faia 5 taimi.
- A maeʻa le faamalositino talu ai, matou te tuutuu i lalo lima ua uma ona tapunia i luga, i luga o le faʻamafanafanaga matou te siʻi i luga agai i luma aʻo leʻi susu. I le musumusuga matou te tuu i lalo i le FE. Matou te faia 5 taimi.
- Lima i tua tua o le loka. I luga o le faʻamalosiaga tatou te tausia maualuga i latou i luga, e aunoa ma le punou i luma. Matou te faia 5 taimi.
- O lima o loʻo tuʻu ifo i tua o le tua, i luga o le faʻamalosi matou te sii lima i luga o le tua, faʻapipii i luga i luga. I le musumusuga matou te tuu i lalo i le FE. Matou te faia 5 taimi.
- Lima malolo.
- Matou te sii i luga o matou lima i luga aʻe o matou ulu, i luga o le faʻamafanafana matou te opa i luma, o lima faʻalautele i le fola. Matou te toe foi atu i FE - tu i luga o vae ma lima malu. Toe fai 5 taimi.
- Lima i luga o le fusi, sii lou lima taumatau ma faalagolago i le itu. Matou te vaʻavaʻai pito i luga o lima uma.
- IP - lima i luga o le puimanava, i luga o le faʻamaʻaloga, matou te faʻasaga i tua, matou te faʻateleina lima lima. I le faʻamaina matou te toe foʻi atu i le IP ma toe fai 5 taimi.
- Lima i luma o ia, punou i luga o lima, lima i fusi. Tatou faʻaitiitia ma vaelua le scapula i ni tala se lua.
- O lima o le galuega e ese lava. Muamua i luma, ona toe foi mai lea.
- Faʻafeiloaʻi faʻatasi ma lima uma i luma ma tua.
- Lima filemu.
- Lima i ona luma, pulumu i cams. Matou te faʻaloaloa lima i luga o itu.
- Tatou te paʻu lima ma fusi lima i le maualuga o sulu, faʻatulaʻi i le maualuga o tauau i itu.
- E sili atu le lautele o vae nai lo tauau, tatou te punou ifo le ulu, ona tatou malolo ai lea o le tauau ma lima, faataamilo i tua. Tatou te feaveaʻi le mamafa o le tino i le vae taumatau ma vavae ese le mulivae agavale, faʻalelei, ona faʻafeiloaʻi lea o le mamafa o le tino i le mulivae agavale. Matou te toe fai atu, pei lava ona mafai ona faʻaalu le tino.