Paʻu suamalie i le moli

Mai le paukiki e sau mai le suamalie, ae e aoga tele foi. E faʻafefea ona fai se paʻu mai se uʻau ma oni, ia fai nei.

Gem mai se pauki ma se moli - fua

Meaʻai:

• se lanu moli tele - 1 fasi pepa;
• uke - 1,5 kilokalama;
• vai inu - 190 ml;
• suka - 1 kg.

Sauniuniga

1. Gourd laʻu uke, paʻu ma faamama le vaega o le fatu. 'Otiʻoti le pauka i totonu o poloka.
2. Orange, solo mai luga o le pele, filifili fatu, ma fufulu le aano i aano o manu.
3. I le pito i lalo o le fagu, tuʻu se laulau o le uka, fufuluina i le suka, ma i luga o se fasi lanu moli o le lanu moli. Ona toe i ai lea o le laʻau o le uka, suka, moli.
4. Tuʻu le fale faigaluega mo le 12 itula.
5. Matou te sasaa i totonu o le vai, tuʻu le masini e faʻafela ma kuka mo le tusa o le afa itula ile vevela vevela. Afai e te manaʻo i le tino ia tutusa lelei le mea, faʻafeiloaʻi i se mea e faʻavaivai.
6. O le seti jam o loʻo tuʻuina i luga o pusa ma tapuni.

Paʻu, apu ma moli moli

Meaʻai:

• apu suamalie ma mumu - 1 kg;
• moli elekene - 1 kg;
• suka - 1 kg;
• moli - 400 g.

Sauniuniga

1. Matou te fufuluina le uka ma salu i fasi paʻu vevela.
2. O le afa o apu ua faamamaina ma tipi i ni fasi pepa, matou te sasaa atu i le sua moli.
3. Faʻaopopo le suka, faʻafefiloi lelei ma tuʻu i le 1 itula.
4. O isi apu o loo nutimomoia ma se lapoa tele ma faaopoopo i le tele.
5. Cook mo le 25 minute i luga o le vevela vevela, faʻavevesi.
6. Matou te sasaa le masini, faʻafefete mo le isi 5 minute.

Paʻu suamalie i le moli mo le taumalulu

Meaʻai:

• pauka - 1 kg;
• se lanu moli tele - 1 fasi pepa;
• gel granulated - 900 g;
• citric acid - ½ tsp.

Sauniuniga

1. O le elekinisi faamama ua vaetofia ma tipiina i ni mea e le masani ai. Matou te sasaa atu a suka, ina ia faʻamalolo le sua o le pauka.
2. ◊Oti le moli i fasi pepa, ia sulu lelei.
3. Soa i totonu o lona lava suasusu, sei faʻafela, faʻapipiʻi le moli, lemonati, kuka mo le 10 minute, ona tuʻu lea mo le itula.
4. Toe fai, kuka mo le 10 minute, toe tuu mo se itula, kuka mo le 10 minute. Ona matou sufuluina lea i se masini suamalie ma faʻafefe mo le 5 minute.
5. Hot jam tufatufaina i luga o fagu vavalalata ma vave ona tapunia.

Jam-jam i le pauka ma le moli

Meaʻai:

• suka - 850 g;
• moli - 200 g;
• alimonds - 180 g;
• uʻu pau - 1 kg;
• pulumu o meaʻai - 6 pcs.

Sauniuniga

1. Matou te fufulu le kapini fufulu ma aveese fatu.
2. Na matou tipiina i le tamai brusochkami.
3. Lafoaina o lobule moli.
4. Liligi le suauka i totonu o le apa, fafasi i le suka, faʻafefiloi. Tuu nisi fasi moli mai luga. Matou te tausisi pe a ma le 3 itula.
5. Matou te tuʻuina le arama i totonu o le vai inu ma tu mo le kuata o le itula. Ona matou faamama lea o almonds, ma faasaolotoina mai le paʻu.
6. Paʻu suamalie i totonu o le faʻamafana. I le tulaga e atofaina sina suavai, e mafai ona e sasaa sina vai.
7. Palu e tusa o le kuata o le itula, matou te faʻaosooso pe a ma le 8 itula.
8. Ma le isi, matou te kuka mo le 15 minute ma tumau pea le 8 itula.
9. I le faʻataʻitaʻiga mulimuli tatou te faaopoopo alimata ma faʻaopoopo i ai ni faʻavavega o se meaʻai.
10. Matou te tufatufa le jam-jam sauni mo palu ma fufulu vaʻa ma pulu.

E faʻafefea ona kukaina se paʻau pau i le moli?

Meaʻai:

• uʻu - 3 kilokalama;
• lapisi lapoa - 2 pcs.
• suka;
• leona tele - 1 pc.

Sauniuniga

1. E faʻamamaina le salu ma tipi i ni vaega laiti. I le auala lava lea e tasi, olo ma felafolafoai ma lemoni ma le oona.
2. O nei mea uma e matua afaina, faaopoopo le suka ma toe faʻafefiloi.
3. Matou te tuu le masini i luga o se afi laitiiti ma a uma le kuka matou te tapeina mo le 10 minute.
4. Ona matou aveeseina lea o le pulou i le lumanai mai le ipu ma tumau ai le 1 itula.
5. Ua sasaa le masini sauniuni, matou te kukaina le 10 minute i luga o se vevela laitiiti ma tuu i fafo le lapisi i luga o ipu ua saunia ma tapuni.

Fai se taimi manaia lauti!