O le tele o tina talavou e fiafia i le fesili i le manaomia mo le fausiaina i le taimi o le lactation. O le mea lea, o le a tatou taumafai e malamalama pe mafai ona maʻitaga i le taimi o le susu ma le auala e puipuia ai.
O le aano o le amene amene
Ua faʻamaonia o le susu e puipuia ai le amataina o maitaga. O lenei tulaga e masani ona faʻaaogaina o se metotia faanatura o le faʻasaina o pepe poʻo le amene elerhea . Ma o mea uma ona o le mea moni o le toe faʻaleleia o le tino o le fafine pe a maeʻa ona fanau mai e le o vave. Ua lauiloa o tina tausimai i le taimi e toe faʻaleleia ai le umi e umi atu nai lo le tausisia o le fafagaina o meaʻai. E le gata i lea, i le taimi o le lactation, ona o le malosi o le atinae o nisi o hormones, o le gafatia e mafaufau ai ua taofia. O se tasi o nei hormones o se faʻaopoopoga. O le mea moni, o le mea lea, e leai se faʻasologa. Ae ui i lea, o le lamatiaga o le maʻitaga ao ola pea susu.
Tulafono mo puipuiga lelei mai le fausiaina
I le fafagaina, e mafai ona e maʻitaga, ae naʻo pe afai e te le mulimuli i fautuaga o loʻo i lalo:
- E tatau ona fafagaina le tamaititi mo ona manaoga taʻitasi. E le aoga tele le taumafa o mea taumafa i lenei taimi. E masani lava pe a ma le 8 taimi i le aso.
- E le tatau ona e folasia ni taumafa paleni i meaai a lau pepe. E le gata i lea e le fautuaina le masani o le tamaititi ina ia faʻamalosia.
- O mafutaga i le va o taumafataga e tatau ona laiti. Na faatagaina le tele o le malologa i le taimi o se moe i le po. Ae oʻo lava i lona umi e le sili atu i le 5 itula.
- O lenei metotia e aoga i le tulaga e le o faʻamautuina le taamilosaga ole taimi.
O nei tulafono o loʻo faʻamaonia ai le faʻaaogaina o togafitiga o le lactation . O le mea lea, o le amataga o le maʻitaga e mafai ona mafai pe afai e le o matauina tulaga o loʻo i luga. E tatau ona matauina vave lava o le tele o le taimi na pasia pe a uma le fanau mai o se pepe, o le maualuga foi lea o le lamatiaga o le toe fananau mai. O le mea lea, e manatu ai o le faʻaaogaina o lenei metotia o le faʻasaina o faʻataʻitaʻiga e faʻamaonia i totonu o le vaitaimi e oo atu i le tolu masina talu ona fanau.
I le lumanaʻi, pe a fai le susu, e mafai ona e maʻitaga, talu ai o nisi taimi e tupu mai i le leai o se paʻu toto, o lona uiga, e muamua i le toe faʻaleleia o le taamilosaga. Ona o le mea moni e faapea, o le faatuatuaga o sea puipuiga e amata ona fesiligia, ua fautuaina ina ia faʻaaogaina le faʻalogo fou. Ma a mavae le ono masina i le lautele, e leai se lagona i le faaaogaina o lenei metotia, aua i tulaga faapena e mafai ona maʻitaga pe a fafagaina se pepe ei ai se tulaga maualuga. E mafua lenei tulaga i le mea moni o tamaiti i lenei tausaga ua tatau ona faʻalauiloaina taumafa felagolagomaʻi, ma, e tusa ai, e faʻaitiitia le manaʻomia o le susu o tagata.