O le moa, kuka i totonu o kirimi kiripulu, e foliga mai e matua manaia, suamalie ma suamalie lelei. Taumafai e kukaina e tusa ai ma fua o loʻo faʻamatalaina i lalo ma vaai mo oe lava!
Toa i le kulimi kirimoli
Meaʻai:
- moa - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 1 mea;
- suauu manogi;
- mea manogi.
Sauniuniga
E fufulu moa, mago i se solo ma tipi i fasi pepa. O pulu ma kāloti e faʻamamaina ma fusi faʻamafa. I totonu o se vaʻaiga loloto, faʻamafanafanaina le suauʻu fuālaʻau, pasi fualaau faisua, tuʻu le aano ma faga. A maeʻa le 15 minute, sasaa i le kirimi kiripulu, faaopoopo mea manogi, faʻafefiloi ma sulu i lalo o le tapuni mo le 45 minute.
Mekini i le kirimi kirimulu i le televave
Meaʻai:
- moa moa - 1 kg;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi.
Sauniuniga
Ina ia tuʻu ese le moa i le kirimi kirimoni, matou te fufulu mama le aano i mea manogi ma tuʻu mo le tusa ma le 15 minute e faʻatau ai. O le taimi lenei matou te aofia ai le televark i le fesoʻotaiga, matou te seti le faiga "Fafaga," sasaa le suauu ma faʻamafanafana. A maeʻa lena, tuʻu le aano ma faga mo le 20 minute. Ona lafo lea o le sipuni tipi, sasaa le kulimi kirimulu, ma salu le garlic i luga o le lomitusi ma le vaitau ma mea manogi. Matou te tuʻuina atu le masini i le "Tumau" ma faʻatali i le isi itula. 5 minute aʻo le i faia le taumafataga, fafasi le moa ma le kulimi kirimulu i le televarquet greens greens ma tautua ma paluga pateta.
Laʻau moa faʻasusu i le kirimulimi mumu ma laau
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- Tomato Cherry - 5 pcs.
- olive e leai ni lua - 10 pcs.
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- cranberry frozen - 50 g;
- vai faamama - 1.5;
- mea manogi.
Sauniuniga
E fufulu fasi iela ma tipi i totonu o pusa. Liligi sina fuālaau faisua laʻitiiti i totonu o le fagu ma faʻapipiʻi le afi. Ona salalau lea o fusi ma fusi mo le 5-7 minute. Tomato kulimi fufulu, faʻamalo i fasi pepa ma faaopoopo i le moa. E fufulu fasi suka ma lafo i totonu o se fagu, faʻafefe mo ni nai minute. Olive e aunoa ma ni lua e mumu i ni mama manifinifi, tuʻu i totonu o se falai ma faʻafefiloi. Faʻapipiʻi le kulimi kirimigi, faʻaalu le tanoa ma mea manogi ma faʻafefiloi i se vai vaivai mo le tusa o le 10 minute, seʻia oʻo ina avea le saumalie ma se mea faapipii. O le mea uma lava, ua sauni le kulumu moa i le kirimi kiripuni!
Tulini aʻi i le kirimi kirimati ma pateta
Meaʻai:
- moa - 1 kg;
- pulu - 1 vaega;
- pateta - 5 pcs.
- kulimi suamalie - ia tofo;
- mea manogi;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
E lelei le fufuluina o le anufe moa, faʻagogo i luga o se solo ma tuʻu i totonu o se siaki. Ona sasaa lea o le aano o manu ma sasaa atu i le kirimi kirimigi. Tatou te tuua le manulele pe a ma le 40 minute. A maeʻa lena mea, matou te tilo pateta, tafe i latou i ni alalaupapa laiti ma tuʻu i le ogatotonu o se fata tao tao. E faʻamamaina le pulufana, tipi i ni mama manifinifi, faʻafefiloi ma le moa ma le agavale mo le isi 20 minute. A maeʻa lena, tuʻu le tino ua saunia i luga o pateta ma tuʻu le ipu i le ogaumu. Pipi seia saunia, ona sui lea o le moa ma pateta i se ipu matagofie ma tautua i le laulau.
Fua mo le moa faʻasusu ma pulo i totonu o le kirimi kirimigi
Meaʻai:
- moa moa - 400 g;
- siva fou - 200 g;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi suamalie - 100 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
E faʻamamaina le paluga, faʻamamaina lelei, ma puʻu puʻu i totonu o papatusi. Vaʻai nei i se fagu loloto, tuʻu i luga o le afi, sasaa i ai le suauʻu ma a vevela, lafo le siʻi. Tufa i se lanu auro, faʻapipiʻi pulo ma vela mo le tusa ma le 7 minute. O le taimi lenei tatou te fufulu ai le moa, tipi i ni fasipepa ma salalau i fualaau faisua. Matou te sasaa sina vai laitiiti ma fufulu aano o manu mo le isi 20 minute. Salu kulimi i le vai ma sasaa le paluga i totonu o se apa falai. Matou te faʻafefiloi mea uma i se vaʻa, faaopoopo le masima i le tofo ma tautua se moa saunia ma pulo i totonu o kulimi kulimi ma le araisa poo le pasta.