O se olaga e le masani ai o se tasi lea o faafitauli ogaoga o loʻo faʻaalia i le tagata faʻaonapo nei ma o se mafuaaga tatau mo le maua o le mamafa. Ina ia faatumauina lou tino i foliga, e taua le avatu i le tino o se tino faaletino. Faʻatasi ma se taumafataga talafeagai, lelei, e mafai ona foia tumau le faafitauli o le mamafa o le mamafa. Mai lenei tusiga o le ae iloa ai le leiloa o le mamafa i se uila.
O Faamanuiaga o le Lisi o le Paʻu O le Vili
O le uila vilivae e maua ai le avanoa e faʻatautaia ai aʻoaʻoga faʻapitoa: i le tasi itu, o le faatoilaloina o ata faʻasolosolo ma luga o laulau, e maua ai se isi avega, e pei o le mataupu pe afai e te suia le saoasaoa i le taimi o le faigamalaga. I le faaopoopo atu, e le pei o le tamoe, o le uila e faaitiitia le avega i luga o sooga o le pito i lalo, lea e sili atu ona taliaina mo tagata ei ai faafitauli i lenei eria. O le uila e aoga e avea o se auala e faʻaitiitia ai le mamafa ma ona e mu i le taʻavale le itula, e faʻatatau i le saoasaoa ma le pa'ū, 300-500 calories. Afai e te faʻaaluina uma le aso i luga o se uila i le faaiuga o vaiaso, ma e te le faʻagaloina lenei faiga o le gaioiga i aso o vaiaso - o le mamafa o le mamafa o le a faʻavaivai vave.
Afai o le ae tietie i se uila e galue, suʻesuʻe, faʻatau, savali, na o pisinisi - o le a e aumaia le tele o manuia i lou tino ma le mamafa e aofia ai. O le mea moni, i le tele o itulagi, o le vaitau e le umi tele, ae i le taumalulu e mafai ona e alu i le uila vilivaga - aua le toe faatagaina oe e alu i le nofoaga saʻo, ae o le ae faaauau pea ona ave le masani masani.
Vaavaai mo le paʻu mamafa
E le tatau ona tuʻuina atu i le tino ni mea mamafa ma mai i le taimi muamua lava e amata ai le tietie uila i se 50 kilomita umi. Amata laitiiti: taʻavale 30-60 minute 3-4 taimi i le vaiaso. Saili oe lava se soa, ma tietie i le faaiuga o vaiaso i le paka mo 2-3 itula.
Ae peitai, aua le faalagolago i se uila se tasi. Afai e te 'aina sisiva i aso uma, o faigata mamafa o le a faigata ona aloese. Aumai a outou meaʻai i le masani: mo le 'aiga o le taeao e' ai faʻamaʻa, mo le 'aiga o le afiafi - soupeti, mo le' aiga o le afiafi - o le aano o aano o manu, moa po o iʻa ma meaʻai.
I le tulaga e faʻapitoa faʻatasi ai ma meaʻai talafeagai, o le mamafa o le pasi o le mamafa o le a aoga, ma mafai ai ona e faʻaititia 1-1.5 kilokalama i le vaiaso e aunoa ma se taumafaiga mamafa.