O le masima e kuka ma aniani e mafai ona faʻafefeteina aano o aano o manufasi, o le tele o itu o ipu, sala mafanafana poʻo se keke o falaoa fou o le falaoa fou, ia amata laʻau uma o fua o loʻo i lalo faatasi ma lau lava meaʻai.
Fua mo 'auʻalulu faʻafefete ma' aniani tiki
Afai e le faʻavalevalea, faʻafefe pulou ma aniani ma mafai ona aumai i se tulaga fou, faʻaalu sina taimi e selesele ai le aniani ma ia agalelei i le kuata kuata o le uaina. Tuu se vaega o lenei mushroom fry over the steak, faʻafefiloi ma pasta fou po o fasi pepa o pateta ua kuka, ma o lau taumafataga o le a le mafai ona alu i se faleaiga.
Meaʻai:
- musika - 290 g;
- riki - 180 g;
- soya soya - 10 ml;
- vai mamago mama - 60 ml;
- kelu sifo.
Sauniuniga
Talu ai e mafai e musika ona faʻafefiloi le susu e pei o le omomi, fufuluina i latou i le vai inu, e le aoga, na o le fufulu ma se solo solo. E tusa ai ma le telē, e mafai ona vavae pe tuʻu atoa le puʻupuʻu.
Liligi sina suauʻu itiiti i totonu o le vaʻai ma faʻapipiʻi ai le sipuni i luga. E tatau ona kuka ile meaʻai i luga ole vevela seʻia oʻo ina latou maua se paolo malulu ma e le faʻavaivai. I le 30 sekone faaiʻu, faʻaopopo le ufiufi o le kalaka paʻu, ma o le taimi lava e te faalogo ai i lona manogi - tuu ia puʻu. A faʻamalu le susu uma mai le anufe, sasaa i le paluga o le uaina ma le soya saumalie, faʻasaʻo le suavai i le 2/3. Se vaega o greens fou, ma e mafai ona e auauna atu!
Falaʻu puʻupuʻu ma le sipisi ma le kirimi kirimigi
Afai e te maua le laki e selesele ai se vaomatua, aua le misia le avanoa e faataitai ai lenei fua mo i latou. O iinei i le pito i lalo o le faavae tatou te faʻaaoga ai pese, ae e mafai ona faigofie ona suia e soʻo se pulou vaomatua, ma i le mea mulimuli, e ala i pulou anufe poʻo musika.
Meaʻai:
- chanterelle - 350 g;
- pata - 35 g;
- lanu violē - 60 g;
- kulimi - 150 ml;
- sua o le lemon - 15 ml.
Sauniuniga
A maeʻa le faʻamamaina o pese pese, faʻafefete le pata i totonu o se fagu ma tuʻu ai puʻu ma aniani. A maeʻa le 8 minute, pe a faʻamaluluina le riki, ma amata ona enaena le pulou, sasaa le ipu ma le kulimi ma faʻatagaina ia latou kuka seia oʻo ina mafiafia. I le mea mulimuli, sasaa le ipu i le sua o le tipolo.
Fagau masimoli i aniani lanu meamata ma kāloti
Meaʻai:
- musigilulu - 140 g;
- kāloti - 60 g;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- kulimi - 30 ml;
- vineta wine - 10 ml;
- o se paranesi o tafera;
- fulufulu o aniani lanu meamata - 1 le fulu.
Sauniuniga
A maeʻa faʻamafanafanaina sina suauʻu fuālaʻau manogi i totonu o se fagu, faʻafefete i luga o kāloti tipi i ni nonoa seia oʻo i le afa. I le kāloti na tuʻu ai pulo ma pulou. Pe a tuʻuina atu e le puʻamuʻu uma o latou susu ma faʻamago le paluga, faʻafeiloaʻi o ia i le vinika ma le kulimi, ma i le faaiuga o le kuka kuka i ai le lima o aniani aniani.
Afai e manaʻomia, e mafai ona saunia ni puʻupuʻu kuka ma aniani i le televark, mo lenei mea, e tatau ona faia uma taualumaga o loʻo i luga e faʻaaoga ai le "Baking" mode.
Musika pulou puʻe falai ma le sipisi ma le pipi
Afai matou te talanoa e uiga i ipu na muamua atu i le faʻalavelave o meaʻai poʻo mea faʻapipiʻi i ipu autu, o le fua lea e avea ma se vevela tele, lea e mafai ona faʻavevela faʻanatinati ma o mai faatasi ma se ipu e sili ona fiafia i ai.
Meaʻai:
- beef steak - 250 g;
- riki - 90 g;
- musika - 160 g;
- salt salt, sea fresh pepper pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Fufulu puʻamu ma aniani, tipi muamua papatusi, ma le lua - afa mama. I luga o le suāuʻu muamua, ia muamua faʻamafa afa afa o aniani seia oʻo ina manino, ona faʻaopopo lea o masologa ma faatalitali seia maeʻa uma le susu. Otipi le moa i ni fasipepa ma se vaitau tele. Tuu le aano o manu i le fagu ma tuu i le sauni.