O se tasi o tulaga taua o le lanu moana o lona aoga mo le gaogao ma le puipuia o maʻi o le manava. O le antimicrobial, o le antioxidant ma le anti-inflammatory properties o blueberries fesoasoani e faʻataʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi, e aofia ai le maʻisuka, kanesa ma le ate ma fatuga o le tino. O fualaau 'aina e faʻatau ai meaʻai e tele sona sao i le tausia o le vaʻaia, le soifua maloloina o le cardiovascular, le toto e leai se toto ma tausia le lautele o le tino.
Blueberries o loʻo aofia ai le tele o meaʻai taua tele, e pei o le vaitamini A, vitamini C , vitamini B1, vitamini B2, vitamini E ma vitamin K. Bilberry o se tamaoaiga i tulaga o mea o minerale. E lava le 'apamemea, chromium, manganese, zinc ma le uʻamea. O Bilberry e aoga foi mo le tino ona e aofia ai le alkaloids, o le carboxylic acids ma le tele o vaega phenolic, e pei ole quercetin, anthocyanins, tannins, pectin substances ma catechins.
Faʻamanuiaga o fualaʻau mo le soifua maloloina
- Puipuiga faʻasao . O fua o le lanikisi e aofia ai vailaau kemini o loʻo i ai ni puipuiga mai faʻamaʻi saoloto o le okesene na gaosia ona o le malosi o le gaosiga o le malosi.
- Maʻisuka . O le lelei o laumei i le tau faasaga i le maʻisuka sa maitauina i aso anamua ma faʻamaonia e suesuega faasaienisi faaonapo nei. Blueberries e pulea ai le maualuga o le suka i le toto ona o le maualuga maualuga o anthocyanins. Suesuega na faia i le blueberries na mafai ai e saienitisi ona manatu o le vaega o ona fua, aina, faaleleia le tulaga o le hyperglycemia ma faateleina ai le lagona i le insulin i tagata e mafatia i le maʻisuka ituaiga 2.
- Blueberries e aoga foi mo le soifua maloloina o le ate . O loʻo i ai ni aʻafiaga o aʻafiaga e aʻafia ai le faʻamalosia o le atuatuvale ona o le tamaoaiga o mea e faʻaaoga ai antioxidants. Fomaʻi, tusitala o le tusi "Vailaʻau Faʻauʻau: Biomolecular and Aspects Clinical", faʻamaonia i totonu oa latou suʻesuʻega le gaioiga o fualaʻau, lea e faʻalavelave ai le salalau o fualaʻau saoloto, lea e faʻaleleia ai le maualuga o le glutathione aoga ma le vitamini C i le tino, ma faʻaititia ai le faʻaogaina o le oxide nitric i totonu o le ate.
- Faʻafitauli o le kanesa . Na faʻamaonia e le falemaʻi le lelei o le vailaau lanumoana e faasaga i le atinaʻeina o vailaʻau eseese, e aofia ai le kanesa o le colon,
o le kanesa o le susu ma le leukemia. O se suʻesuʻega faʻatasi o vine eseese ua faʻaalia ai e sili atu le lelei o laumei e taofia ai le atinaʻeina o sela o le kanesa. - Puipuiga o siama mata . Blueberries e aoga mo le tausia o le soifua maloloina o le mata, faʻapea foʻi ma le puipuia o faʻamaʻi faʻasalaga o tausaga e aofia ai isi faʻamaʻi, e pei o le tusiata ma le "tauaso i le po." O loʻo i ai saienitisi e talitonu e mafai ona aoga le lanu moana mo le toe faʻafoʻisia ma faʻamalosi ile homeostasis o suauu epithelial.
O le mea lea, e aofia ai lau laʻau taumafa, e le gata e mafai ona e faia lau taumafa taumafa, ae ia faia foi se sao taua i le faatumauina o lou ola maloloina.