I nei ona po e sili atu ona malamalama tagata i a latou meaʻai, ona o le mea o loʻo i ai nei e taua tele le le faia o se mea sese i le filifilia ma ave i luga o le laulau ia oloa e maua ai le numera maualuga o meatotino lelei. Mai lenei tusiga o le ae aʻoaʻo ai e uiga i aoga o le peach mo le tino.
O le a le faʻaogaina o pika?
Faafetai i se tamaoaiga i vitamini ma minerale, o peaches o ni auala sili ona lelei mo le faamalolosia lautele o le puipuiga. O le 'ai pea i taimi uma, o le a e matauina ai o le ae toilalo i faʻamaʻi ma faʻamaʻi.
O le faʻaaogaina o peaches e faʻaleleia ai le tino fatu ma le gastrointestinal, ma e iai foi sona aafiaga lelei i galuega a le ate ma fatuga. E na o le aofia ai o peaches i lau lisi o aso taitasi, o le ae matua fesoasoani tele i le tino, ma afai e te suia i latou uma i sitaili masani - o le a faʻaalia i luga o lau ata.
O Faamanuiaga o le Peach Juice
Peach juice o se oloa e sili ona lelei mo tagata matutua ma tamaiti, lea o loo i ai i totonu o le ituaiga o vitamini - A, B, C, E, PP, N.. O lenei seti ua avea ai le suama ma tino moni o le multivitamin! E le gata i lea, o le tele o vailaau oona e pei o le potassium, calcium, zinc, iron , manganese, iodine ma isi o loo teuina i totonu o se vai inu. Faʻafetai i lenei mea, o le sua o le pati o se fesoasoani toe faʻaleleia ma fesoasoani i se tino gasegase i taimi o faʻamaʻi pipisi.
Faʻamanuiaga o Potu i le Maitaga
I le maitaga, o fafine e afaina i faafitauli masani e lua: o le aisa ona o le toxicosis ma le malosi ona o le matua faateleina. E mafai ona fesoasoani pusi i soʻo se tasi! Ua leva ona latou taʻutaʻua mo lo latou gafatia e faʻaleleia ai le tui o le intestinales ma le faʻaumatia o le nausea, ma le isi, o lenei oloa e le o se mea e oso ai. Aua nei galo o le pi o loʻo aofia i le numera o oloa ma se faʻamaufaʻailoga maualuga ma e faʻasaina i le maʻisuka.