Laʻau meaʻai: 7 uluaʻi fua

E fetaui lelei ma faʻaleleia le tofo o soʻo se ipu. O le a matou taʻuina atu ia te oe nisi o fualaau manaia mo le kuka kuka.

Vasega kulimi vailaʻau

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se apa malogo vela le falaoamata seia liua auro. Ona faʻaopopo lea o le pata ma faʻafefiloi lelei, faʻaopoopo le kulimi ma aumai le paluga i se faʻapipiʻi, vela mo 2-3 minute, faʻamafanafana. Faamasima ma le pepa faaopoopo i le tofo.

Laʻau manogi ma pulou

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se fagu, faʻafefete le pata, tuʻu le keleka i totonu o le lomitusi. O minute i le 3 matou te faaopoopo ai musika, tipi i papatusi. Sue mo le isi 5 minute, ona sasaa lea i totonu o le kulimi, i totonu o se afi laitiiti, faʻapipiʻi faʻatasi mo le 10 minute, masima, pepa, faʻapipiʻi nutmig ma guga vao e tofo ai.

Manua suamalie Alfredo

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se fagu, faʻafefete le pata, sasaa i totonu o le kulimi ma faʻapipiʻi pe a ma le 5 minute. Afai e te manaʻo i le moa, e mafai ona e faʻaopoopo 1-2 teaseti o le falaoamata.

Faʻafefiloi Farani faʻamalo mo salakeke

Meaʻai:

Sauniuniga

Faʻafefiloi le suauu manogi, vineka, letisi, masima ma le pepa. Vaʻai fasi palota ma faʻaopopo i le sau. O iina tatou te tuu ai le sinapi ma faʻafefiloi. Ona salalau lea o le kulimi ma toe fafagu, pe afai e te manaʻomia ni masima ma pepa e tofo. O mea uma, e mafai ona e faʻatumu i salakeke!

Laʻau manogi manogi

Meaʻai:

Sauniuniga

Aumai le gauga i se mea vevela ma faʻaopopo i ai se mumu vevela o le kulimi, faʻaosoosoina pea. Faʻaopopo nei le togitogi ma faʻapipiʻi mo le 3-4 minute sau sau, e aunoa ma le taofi e faʻaosooso. A maeʻa lena, faʻaopopo le masima ma le pepa e tofo ai, aveese mai le vevela ma faʻaopopo le pata. I le faaiuga lava, sasaina le mea e tupu ai le masini ma se tui.

Nati fufulu kirī

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se vai vai, faʻafefete le pata. I totonu o le yolks faʻapipiʻi le pinisi o le masima ma fusi i latou i se setete o le puaa, faʻapipiʻi pata pata, faaopoopo le sua o le tipolo, pepa e tofo ai.

Laʻau suamalie suamalie

Meaʻai:

Sauniuniga

I totonu o se mea falai, vevela le suauu olive, faaopoopo ni palota paʻu i ai ma tapeina seia oʻo ina vaivai. Ona matou tuu lea o aniani, tipi i afa mama, fulu mo le 5 minute ma faataatia ese le puaa, tipi i ni fasipepa. Susu seia uma le kuka, ona faaopoopo atu lea o le kākalo solo ma aveese le fagu mai le afi. I totonu o se ipu lamolemole, sasol yolks, sasaa i le kulimi, tuʻu le sisi, masima ma le pepa e 'ai. Mo pasta, muamua faʻafefiloi le sipuni ma le pipi, ma liligi i luga ma le fuamoa-kulimi, ona faʻafefiloi ai lea o mea uma.