O le maketi o oloa tau taaloga e tumu i le tele o masini ma simulators e fesoasoani e faasaʻo ai le tino, faʻaitiitia le mamafa ma pamu i luga o maso. O Hulahup hoop e sili ona lauiloa i nei oloa. Toeitiiti lava o tamaitai uma e tatau ona maua i le fale. Ae peitai, ina ia mafai ona aumaia le palanikeke o taunuuga na faasalalauina e ona tagata, e tatau ona iloa le auala e filifili ai le saʻo ma le lelei, ma, e moni, e faʻafesoʻotaʻi faʻapitoa.
E faʻapefea ona filifili se faʻataʻopono hoopi?
O se itu taua i le fesili i le auala e filifilia ai se pese o le filifiliga o lona ituaiga:
- Se gymnastic hulaohup . O le taʻaloga taatele ma taʻutaʻua, lea e faia i le palasitika poʻo le uʻamea ma e le sili atu i le 400 g. O lenei fuafuaga e fuafuaina mo taʻaloga taʻaloga ma e le fetaui mo le faasaʻoina o le fuainumera ma le toesea o le mamafa.
- Hulahup ma le mamafa . E ese le mamafa, ae le sili atu i le 3 kilokalama. O lenei ituaiga o fetuutuunaiga e fetaui lelei mo i latou o loʻo suʻeina le mea e filifili ai mo le paʻu o le mamafa. O lenei ituaiga o maliga e faʻalauteleina ai le mamafa o galuega, faʻapupulaina le fatu ma faateleina ai le toto. O aʻoaʻoga faʻapitoa faʻatasi ai ma lenei faʻapitoa o le a faʻaleleia atili ai le faʻamaopoopoina o gaioiga ma toe faʻafoʻisia le fetuunaiga i le vavae. E sili atu mo le amataina ona filifili se paʻu e le sili atu nai lo le 2 kilokalama. A maeʻa le fa masina o toleniga, e mafai ona e faʻaopopoina le mamafa o le pusa i le 3 kilokalama.
- Hulahup-massager . O lenei faʻailoga e i totonu o paʻu paʻu po o paopao palasitisi, po o vailaau paʻu laiti. I le tasi minute o nei polo e paʻi atu i le tino e tusa ma le 3,000 taimi. A filifilia se faʻataʻitaʻiga, e sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona fiafia i ai i paʻu paʻu. O nisi taimi i totonu o ia polo e i ai ni maneta - o lenei faʻataʻitaʻiga ua sili ona lelei mo le faʻaitiitia o le mamafa. Faʻafetai i lenei faʻataʻitaʻiga, e le gata ina faʻaleleia lou puimanava ma sulu, ae faʻaleleia foi, ao faia le massage o le paʻu e sili atu ona lelei le manava ma toe faʻafoʻi le toto i totoga o le pelvic.
- Inflatable hulaohup, poʻo le jimfluctor . O se augatupulaga fou o le taulaga
se faʻatulagaga multifunctional lea e mafai ona fesoasoani i le toleniina o vaega uma maso.
O nisi hulahoups o loʻo i ai se galuega faaopoopo o le faitauina o le aofaʻi o palanikeke ma le kalori faʻaalu.
O le filifilia o le pese, e sili atu le taulaʻi i lona lautele. Afai e te tuʻu le paʻu i luga o le eleele, ona le tatau ai lea ona maualuga i luga o le maualuga o le ogatotonu o le pusa.
E faʻafefea ona sui lelei le paʻu hoop?
Ina ia mafai ona lelei lesona, o le a tatau ona sui malosi mo le 10-15 minute i le tele o vaiaso i le vaiaso.