E toatele tagata e fiafia i lenei iʻa. E manaia le manogi, e matua manaia lava ma e mafai ona faʻatau i toetoe lava o faleoloa uma lava. Ae, ao le i aofia ai i le taumafataga , sei o tatou mafaufau i le lelei ma le afaina o le ulaula ulaula mo le tino.
Le ulaula ulaula e aoga?
E toʻatele tagata atamamai e finau pea e uiga i aoga o le ulaula ulaula. Seʻio tatou mafaufau po oa finauga latou te taʻitaʻia ai le faʻamaoniga o le tasi ma le isi manatu. O lea la, o le afaina o lenei iʻa e mafai ona:
- i se maualuga o meaola o manuʻa;
- i totonu o le vailaau oona, lea e mafai ona faia pe a fai e togafitia iʻa ma le "asu asu";
- se maualuga masima masima lea e mafua ai le fula, ma ua solia i tagata e maua i le fatu fatu;
- i le mafai ona faia e tagata e le faʻamaonia le faʻaogaina o manufasi, ma "masami" i latou i le manogi o le ulaula tapaa.
O nei finauga e mafua ai le "tetee" o lenei ipu.
Ia tatou mafaufau nei i le aoga o le ulaula o le. Muamua, o le ulaula e le faʻaopopoina le suauʻu faaopoopo i le iʻa, e pei ona faia i le fulu. O lona uiga o le ipu o loʻo i ai na o le "natura" muamua gaʻo.
Lona lua, o meaʻai e aofia ai amino acids, vitamini A, E, D. O nei mea e manaʻomia mo le faʻagasolosolo lelei o le tele o tino o le tino o le tagata. O le vitamin A e taua mo le ate, aʻo D ma E ua leva ona lauiloa e taua mo le matagofie o le paʻu, fao ma vitamini lauulu. E le gata i lea, o se maualuga o meaʻai gaʻo o loʻo fesoasoani e faʻamalosia ai le tino o tagata.
Ma, i le mea mulimuli, o le eletini e aofia ai le tele o porotini, lea e talafeagai mo maso. O ia o le autu autu mo lo latou atinaʻe ma le tupu aʻe.
O le mea lea, e leai se manatu le mautonu e uiga i aoga o lenei iʻa ulaula. Pe tatau ona aofia ai i lau lisi autu, e tatau i tagata uma ona filifili.