E foliga mai e mafai ona sili atu ona masani nai lo se moli? Ae e oʻo lava i nei fua e mafai ona ofo, mo se faʻataʻitaʻiga, e le o tagata uma e iloa le i ai o se polo lanu moli toto. Ae o le a le aoga o le lanu mumu, e aoga le tuliloaina o se lanu e le masani ai pe o sili atu foi le sili ona lelei o fualaau masani?
O le a le eseesega i le va o le mumu ma le moli?
Latou te ola i fua o fua i Morocco, Amerika, Saina ma Sepania, ma o le igoa e mafua mai i le loloto o le paolo o le pulu ma le paʻu ulaula. O le fua e itiiti ifo nai lo le masani, o le tofo e ese lava. E faʻafefiloi fualaau suamalie matagofie, fugalaau ma vine. Ona o le manogi o le pi i le kuka, e faʻaaogaina, ae le na o le tino, e taulaʻi atu i le fugalaau o le moli mumu. O fua e aina fou, faʻaaogaina a latou sua, suamalie paʻu e faʻapipiʻi i aano o manu, iʻa po o vaiinu, fugalaau e teuteuina i ipu ma faʻaopopo i ai ina ia maua ai le tofo o le paolo muamua.
Le aoga ma le afaina o lanu mumu mo le soifua maloloina
E matua ese lava le ese mai a latou fualaau aina, e le gata o le uluai tofo ma le faatosina faaoso, oi latou ma elemene taua o le tino sili atu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o fualaau mumu e tasi e aofia ai le masani i aso taʻitasi o le vaitamini C. E i ai foʻi vitamini A, B, gaʻo siama, magnesium, potassium, iron ma calcium, faapea foʻi ma antioxidants - o le au palota saʻo e aunoa ma le saʻolotoga.
Faafetai i le tele o mea taua e taua mo le soifua maloloina, sa mafaufau tagata saienisi e uiga i aoga ma le afaina ai o lanu mumu. O a latou suʻesuʻega na faʻaalia ai se lelei lelei i le loto ma toto toto, toe faʻafoʻi masani le mamafa ma faʻaleleia le mafaufau. O le maualuga o le calcium e fesoasoani e faatumauina le ola maloloina o nifo ma ponaivi, ma beta-carotene faʻatasi ma siama e puipuia ai sani mai le faaleagaina ma faafaigofie ai le gaosiga o le malosiaga mai meaai.
I luga o lenei lisi, nai lo lanu mumu lanu, e le muta. Latou te tuʻuina atu le lagolago malosi mo le puipuiga, faʻasaga i faʻamaʻi ma fomaʻi, ma saofaga i le gaosiga o le hemoglobin . O ia tomai e mafai ai ona faʻaaoga fualaau ile togafitiga o le mamate, fulu, bronchitis, tuberculosis, bronchitis ma le niumonia. O e alolofa i lanu mumu o le a mafai ona matauina le faʻaleleia atili i le gaʻoina o meaʻai, faaosofia o le fiaʻai, faʻaitiitia le vaivai, cholesterol ma le fula. I le aveesea o toxins, o le tino ua sili atu ona tumau ma tetee i avega eseese. E fesoasoani fualaau i le anemia, malulu
Ae aua nei faʻaosoosoina e faʻaaoga le aoga o lanu mumu mo le soifua maloloina, e mafai ona afaina ai le gastritis ma le maualuga ma le gaʻo. O le tele o le suka e faʻateleina ai foi le faʻatagaina o le taumafaina o ia fua. E le gata i lea, aua le faʻaleagaina lanu mumu i le tulaga o le allergy ma le taimi o le susu.