O le faʻaosoosoina o le suʻega ma le strawberries e iai lava ona togafiti o le kukaina, e ese ai nai lo le totoe o fua o le atigi fausaga. Uma ona o le paluga, lea e tatau ona tausia pea fualaau aina fou, e tatau ona i ai le tele o le malosi ma le malosi, ao le mea e fai pe a uma le kuka e le tatau ona afaina.
Dumplings dumplings ma strawberries - fua i vai
I totonu o le fausaga o le fua muamua, o le mea e manaomia e maua mai e le fuamoa, ma o le lamolemole ma le vaivai o se vaega itiiti o le pata.
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- vai - 180 ml;
- falaoamata - 355 g;
- pata - 45 g.
Sauniuniga
E sili atu ona faigofie le faʻaaogaina o se mea faʻaleleia i vaega muamua o le fufuluina o le paluga, ae e mafai foi ona e faʻaaogaina se naifi masani. Vili le falaoamata ma le pata, e pei ona e faia, saunia se paluga pupuu. I le mumu, faaopoopo le fuamoa ma sasaa i totonu o le vai mafanafana. Tuu vaega i ou lima ao lei faia se paluga lamolemole, ona tuu loa lea aʻo leʻi taʻavale ao sauniuni le faʻatumu.
Faʻatasi le puʻu ma le seleselega
E le masani ona faʻaaogā paluga paluga e fai ai ni mea faʻaleleia ma soʻo se faʻatumu, uma ona e mafai ona faʻamalosolo solo pei ona mafai ai, aʻo taofi pea le maualuga e mafai ai ona e teuina le pipi ma le sua sua.
Meaʻai:
- falaoamata - 355 g;
- vai 235 g;
- moa fualaʻau - 35 ml.
Sauniuniga
Ae e te leʻi faia se faʻaogaina o fualaʻau ma strawberries, e sili atu le pasi atu o le falaoamata i totonu o se sieve, ona faʻafefiloi ai lea ma se pine o le masima. Tuu le vai i se afuafu ma liligi le suāuu i luga o le vai faʻafe. Faʻasusu le falaoamata ma le vai inu ma amata faʻafefiloi, faʻaaoga se vaʻa. Pe a faʻamamaina le paluga i se mafanafana lelei, e mafai ona e fesuiaʻi i le tusi taʻavale. A uma ona aoina le palu faʻatasi, tuʻu le paluga e taoto ai mo le tusa o le 15 minute aʻo leʻi taʻavale.
Paluga suamalie mo le faʻaleleia faʻasalalau ma le kulupu i luga o le yogurt
Mo i latou na lagolagoina le suega sili ona vaivai, matou te saunia lenei fua ma le kefir i le faavae.
Meaʻai:
- falaoamata - 345 g;
- kefir - 260 ml;
- pata - 35 g;
- fuamoa - 1 pc.
Sauniuniga
Fuga le fala ma se fasi masima, ona sasaa lea o lefir ma toe fai le sasa. Sasaa i totonu o le suauu, muamua le melimuina, ma faʻaopopo le faʻavae vai o le paluga i le falaoamata. Amata le fefiloi, ausia le maualuga o le elasticity ma faaopoopo le falaoamata pe a manaʻomia. O le paluga maeʻa e mafai ona faʻamalo ma gaosia i le 20 minute pe a uma le toso.