Cutlets mai moa - o le ipu e matua suamalie lava. Recipes of chicken cutlets faʻatasi ai ma faʻailo oona o loʻo faʻatali mo oe i lalo ifo.
Toa tila ma le oatmeal
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- moa moa - 450 g;
- masima;
- oisa fasi - 180 g;
- riki - 140 g;
- susu susu - 110 ml;
- Paprika;
- garlic - 2 cloves;
- pepa;
- fuālaʻau faʻamaina lelei.
Sauniuniga
E lelei lelei le susu ma le susu. Faatasi ai ma lenei vaega, tatou te sasaa atu ai le matau ma o ese mo le afa itula. Tipi lelei le sipuni, fufulu le suka. Faaopopo fualaau faisua i totonu o le paluga ma faʻafefiloi lelei. Ona matou tuu lea o fulufulu fulafula, pepa, masima, paprika ma fefiloi lelei. Matou te sasaa atu le suauʻu i totonu o le fagu, ave se sipuni o aano o aano o manu ma tuu i luga o se mea e vevela ai le vevela. Fuga seia oʻo i se gutu gutu e toʻalua e toʻalua ona o le vevela. Ona tatou faaitiitia ai lea o le mafanafana, ufiufi le fagu ma teuteu le patties seia oo ina sauni.
Tulisi tila i ni oumu o le oumu i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- moa moa - 800 g;
- pateta - 100 g;
- osemeal flakes - 100 g;
- susu yogurt e leʻi faʻasusuina - 110 ml;
- mea manogi ;
- riki - 120 g;
- masima.
Sauniuniga
Faatumu fagu vailaau o le yogurt ma avatu le afa itula e fula. Smallly e tipi le aisa, tolu i luga o le faaputuga pateta, faaopoopo mea o loʻo i totonu o le paluga. Faaopopo le masima, tuu mea manogi. Faʻaopoopo nei le oatmeal fulafula ma faʻafefiloi lelei. Matou te faia ni nai tipi laiti, faʻapipiʻi ma tao i latou seia maeʻa.
'Olati anufe i le zucini ma le oatmeal
Meaʻai:
- zucchini - 300 g;
- aniani - 150 g;
- masima;
- moa moa - 900 g;
- lapoa moa lapoa - 2 pi.
- laʻau o le oat - 200 g;
- pepa.
Sauniuniga
Matou te sasaa atu le fuʻa i le vai inu ma tuʻu i lalo o le tapuni seia oʻo ina tafe. Lisi fasi pepa i ni fasi vaega, aniani ma le zucchini ua nutimomoia i se mea e teu ai manu. I lenei vaega matou te faaopoopo ai ni fulufulu fulafula, fuamoa, pepa ma masima. Faʻatasi lelei uma. Matou te faaopoopoina le suauu i le pusa, tuʻu i fafo le masini ma se sipuni, ma tuʻuina atu i le masini se ituaiga o lapisi. Pipi mo le afa itula.
O le tilatila tila na gaosia i le oat flakes
Meaʻai:
- susu susu - 110 ml;
- osemeal flakes - 100 g;
- aniani - 400 g;
- susu o le susu - 900 g;
- kāloti - 350 g;
- garlic - 5 vailaʻau;
- masima;
- mea manogi.
Sauniuniga
Kāreti, aniani, moa ma le keleni e faʻamaʻaina i se mea faʻafefeteina poʻo se mea e teu ai meaʻai. Matou te sasaa atu faga o masima, masima, mea manogi ma fausia ai ni oloa. Matou te tuʻuina mai ni pulou mai le susu o le susu ma faga o le oatasi i le ato o le steam ma kuka mo le 30 minute. E fiafia tagata uma!