O le meat ma le gravy o le a suia ai soʻo se cereal, pasta po o le apa o le pateta, ma tuʻuina atu i ai se mea fou atoatoa. Ma o uiga o mea taumafa e faigofie ona fesuisuiai, suia le togi o le oloa faavae ma le tuufaatasiga o sau sauʻai.
E faʻapefea ona faia le gauga i aano o manu?
Sauni le salu ma le galo, faʻaaoga i le faiga masani ni manatu eseese mo le faia o se taumafataga, ma afai e manaʻomia, ia faʻafetaui le fua filifilia i lou tofo.
- O le manogi sili ona manaia ma le tamaoaiga o le ai ai pe afai o le a gaʻo le aano o meaʻai i le paʻu mumu i totonu o le suauʻu, ma o le falaoamata e faʻafefiloi ai le saumalie i se paolo malulu i totonu o se paʻu vevela.
- O le tuufaatasiga aupito sili ona puupuu o meaai e mafai ona faia tele, faaopoopo ituaiga o fualaau faisua, mea manogi ma mea manogi.
- O le malosi e faʻatonutonuina e le aofaiga o le vai faaopoopo poʻo le falaoamata, ma le taimi e kuka ai e faʻafetaui i luga o le ituaiga o aano o manufasi na faʻaaogaina ma lona lelei, iloilo le maua o le oloa i le auala faataitai.
Meat ma le galo i totonu o se pusa falai - fua
O le aano o aano o manu ma le gaʻo i totonu o se fagu kuka o le mea sili lea mo le 'aiga o le afiafi poʻo le' aiga o le aoauli. Afai e manaʻo ai, ao leʻi faia le taumafataga, e mafai ona e faʻaopopoina ni meaʻai afaina i le pesini, poʻo le faaopoopoina o laau mamago poʻo se vaitau vevela 10-15 minute ao leʻi oʻo i le iuga o togafitiga vevela.
Meaʻai:
- aano o manu - 500 g;
- aniani ma kāloti - 150 g;
- tamato tamato - 150 g;
- falaoamata - 30 g;
- garlic - 2 nifo;
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, laurel.
Sauniuniga
- 'Otiʻoti i ni pusa po o ni fasi meaʻai, falai i le suauu i se mea mauoa.
- Lafoaʻi aniani ma kāloti, falai 10-15 minute.
- Faʻaopopo le sauuga, kalaka, fry mo se minute, sasaa i totonu o le vai seia oʻo ina uma ona aofia uma mea, vaitau.
- Laʻau felafolafoaʻi ma le galo i le malu o fasi pepa.
- Vaʻai faʻafefete le falaoamata, faaopoopo i le sauuga, faʻamaonia isi 10 minute.
Ofagafusu ma le fua - fua
O le povi falai ma le sulu o le a sili atu ona manaia pe afai e te faʻapipiʻiina se kalupalati kuka lelei pe tipi, Pulu Bulgarian suamalie po o le seleni. Loʻu fiafia i ipu ma se piquant ostrinkoy e pei o le tofo o meaai ua saunia faatasi ma le faaopoopoina o se Adzhika maroke.
Meaʻai:
- beef - 500 g;
- aniani ma kāloti - 150 g;
- tamato tamato - 150-200 g;
- falaoamata - 30-40 g;
- Pepa Bulgarian po o le kukama tipi - 100 g;
- adzhika - 1-2 tsp.
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Uʻu le fasi meaʻai i totonu o le suauʻu, faʻaopopo fualaau faisua.
- Fufulu mea na i ai mo le 10 minute.
- Faaopopo sau sau, siva, adjika, vai, kuka i lalo o le tapuni mo le 1.5 itula pe seia oʻo i le vaivai o le pipi.
- Meaʻai mimiti ma falaoamata o le gravy, salu mo le 10-15 minute.
E faʻafefea ona kuka le pipi strofnoff ma le pipi?
O le isi auala e faʻaaogaina ai le paluga i le kuka - e kuka ai le paluga o le beef stroganoff. Meat ma le fuga mai le kulimi oona ma le tamato e maua ai le faʻalotomaualalo faapitoa ona o le le faʻataʻitaʻiina muamua o sauniuniga o le oloa autu, fasi pepa na muaʻi sasaina ma naʻo le maeʻa ai ma le vaovao.
Meaʻai:
- beef - 500 g;
- aniani - 150 g;
- tamato tamato ma kulimi kirimigi - 150 g;
- falaoamata - 30 g;
- laurel - 2 fasi vaega;
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, mea manogi.
Sauniuniga
- O le ovi o le povi ua tipiina i ni fasi pepa senitimita le mafiafia, sasaina, tipi i ni fasipepa.
- Fuʻu le aano o le aano i totonu o le suauu, faaopoopo le siʻisi.
- Faafefiloi le kulimi suamalie, saumati ma le falaoamata, taoto i aano o manu, sasaa sina vai, taimi e tofo ai.
- Laʻau moa vavalaʻau ma le gaʻo ma le gauga mo le 30 minute.
Toa o le susu
O le fua faigofie faigofie lenei mo se meaʻai suamalie ma aano o manu e mafai ona faia pe a leai se taimi mo se uumi umi o le ipu ma e tatau ona saunia se taumafataga manaia ma le manaia i se taimi puupuu. O le falaoa lelei i lenei itu o le pusa tao poo pateta (paluga pateta poo fasi pepa).
Meaʻai:
- moa moa - 500 g;
- riki - 100 g;
- kulimi mumu - 250 g;
- Itu Italia - 1 sipuni;
- mago basil - pine;
- garlic - 1 ulu;
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, sugar, dill.
Sauniuniga
- Nati tila tipi, falai i le suauu.
- Faaopopo i ai aniani, afa o le kalama, faga 10 minute.
- Latou te tuʻuina le kulimi mumu, liligi i totonu o sina vai, vaitau le saumalie e tofo ai, tuʻu ai mo le 10 minute.
- Togi ese le galala galo, galu, italia Italia, pi.
- Chick fillet ma le gravy mo le 5 minute.
Meatballs ma moa ma le gauga
O se auala muamua lava e kuka ai le moa ma le fuvy o le ulaina o le oloa ma kuka ai meaʻai suamalie ma suamalie. O aano o manu e mafai ona faaopoopo i na o le sisi ma le kalama, pe faaopoopo i ai le araisa kuka muamua. Nai lo le saumati saumati, e mafai ona faʻaaoga fualaau aina.
Meaʻai:
- moa moa - 600 g;
- riki - 100 g;
- garlic - 2 nifo;
- araisa - 100 g;
- tamato tamato - 150 g;
- falaoamata - 50 g;
- suauʻu - 40 g;
- laurel - 2 fasi vaega;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Fafaga meaʻai ma aniani ma keleni, fefiloi ma le kuka araisa, vaitau, paʻu ese.
- Latou te faia ni meaʻai i luga o ni meaʻai, falai i totonu o le suauʻu, tuʻu i totonu o se faʻava.
- Faʻafefiloi le saumalie ma falaoamata ma mea manogi, mafanafana i se vevela, faaopoopo le laulau, sasaa i ni meaʻai.
- Uʻu gaʻo ma moa ma gravy mo le 20-30 minute i lalo ole tapuni.
Pusi o le puaa ma le fua - fua
Pusi o le puaa ma le gauga - o se meaʻai tele a le suka i pateta, cereals po o fualaau faisua. E tusa lava pe leai ni tomati, kulimi mumu ma isi mea e fai, o le saula e mauoa ma lelei. O le mea autu o le fagaina lea o vaega taitasi o meaai i se mea mauoa, lea o le a avea ma mea taua mo le lanu lanu o meaai.
Meaʻai:
- nusipepa puaa - 500 g;
- aniani ma kāloti - 100 g;
- hops-suneli - 1 sipuni;
- garlic - 2 nifo;
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, laulau, mea manogi.
Sauniuniga
- E tipi i lalo vaega o le anufe, falai i totonu o se fagu e faʻafefeteina i se mea maumea mai itu uma.
- Faaopopo le sisi ma le kalaka, falai seia oo ina vaivai le fualaau faisua.
- Liligi sina vai laitiiti, vaitau le meaai e tofo ai masima, pepa, laurel, hops-suneli, salu seia oʻo ina pa'ū le aano i tua o ponaivi.
- O le faʻamaʻiina o le sauuga na faʻafefiloi i le falaoamata lanu-kulimi, sisi mo le 10 minute.
Fafaga ma aano o manu, ma le pati tamato
E faigofie ma faigofie ona saunia aano o manufasi ma sau saumati mai pasta. O le aofaʻi o nei mea ua fuafuaina e faalagolago i luga o le saturation ma le maualuga o le faʻaopoopoga, i luga o le malosi o le gravy ma le ipu atoa. O le suamalie fou ma le manogi o le a faaopoopoina e le Bulgarian pepa suamalie, ma le maoaʻe o le paʻu fou po o le eleele.
Meaʻai:
- aano o manu - 500 g;
- aniani, kāloti ma pepa suamalie - 100 g;
- garlic - 2 nifo;
- tamato tomati - 1-3 i. sipuni;
- falaoamata - 20 g;
- suauʻu - 40 g;
- laurel - 2 fasi vaega;
- hops-suneli, chili;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- I totonu o le suauu suauu le aano.
- Faaopopo aniani, pe a uma le 5 minute kaloti, pe a mavae le isi 7 minute ata suamalie ma le kesi.
- Fufulu mea na i ai mo le 10 minute, faaopoopo pasta, mea manogi, sasaa i le vai seia oʻo ina ufiufi mea o loʻo i totonu.
- Vaʻai meaʻai i le saumati faʻatoʻa, suauʻu seʻia oʻo i le susu, faʻafefe 10 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le kuka falaoamata.
Meat ma sau sau o le kirimi kirimoni
Meat and gravy, o lona fua o le a tuʻuina atu i le isi, maua ai se tofo mālūlū, ona o le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo i luga ae o le averesi e avea ma faavae mo le mauaina o saulati kulimi suamalie. Faʻafeiloaʻi ma le faʻapitoa le paʻu o le tofo o Provencal poʻo italia Italia e filifili mai ai. E mafai ona e faʻaopopo ma na o le basil poʻo laumeme.
Meaʻai:
- aano o manu - 500 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- kulimi mumu - 300 g;
- Laʻau Provencal - 1 sipuni;
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Lisi, falai seia oo ina vevela manu.
- Faaopopo fualaau faisua, fulu seia mama.
- Lafoaʻi mea manogi ma le vaitau, faʻatumu meaʻai i le vai ma kuka seʻia oʻo i ni mea mama ma le faʻasalaina o le vai.
- Latou te tuʻuina le kulimi kirimigi, fai se sauʻai e tofo ai, faʻavasega ma faʻamalosi mo le isi 10 minute, fufulu ma greens ma aveese mai le vevela.
Tamai Mamoe
O le isi fua mo le kuka ma le sauʻai mo e alolofa i mamoe. A faʻaaogaina lenei ituaiga o aano o aano o manufasi e tatau ona faʻatinoina e mafai ai ona filifili le 'oloa tuʻufaʻatasia o mea faaopoopo ma mea manogi. Aemaise lava iinei o le faʻailo, coriander, coriander, faʻapea foʻi ma le tele o aniani ma le kalaka.
Meaʻai:
- mamoe - 500 g;
- aniani - 3 vaega;
- kāloti ma pepa logo - 1 pc.;
- garlic - 1 ulu;
- hops-suneli poo utsko-suneli - 1 sipuni;
- suamati toto - 500 ml;
- coriander, laurel, paprika - ia tofo;
- suauʻu - 40 g;
- masima, pepa, coriander.
Sauniuniga
- Uu le tamai tipi i le pata.
- Faaopopo aniani, ma pe a maeʻa le 7 minute, kāloti ma pepa logo.
- A maeʻa le 10 minute o le faʻavelaina, tuʻu le sulu-suneli, paprika, afa o le keleti, sasaa tomati ma vai e ufiufi ai mea o loʻo i totonu o le koneteina.
- Vaʻavaʻai mai le mutton with gravy, sūsū seʻia oʻo i le aano o manu.
- Togi le sisi ma le cilantro i totonu o le pesini, aveese mai le vevela.
Meat i totonu o le ogaumu ma le gaʻo
Afai ei ai se pulu faapitoa poʻo se umi umi ma se tapuni, e faigofie ona tuʻu le aano i totonu o le ogaumu . E tusa ai ma le faʻaaogaina o lenei tekonolosi i lenei fua, lea pe a manaʻomia e mafai ona faasaʻoina e ala i le faaopoopoina o le tuufaatasiga o isi fualaau faisua mo le suamalie poʻo seleni seleni, pasili mo le faʻamamaina ma le tofo.
Meaʻai:
- aano o manu - 1 kg;
- aniani - 2 fasi vaega;
- vai - 700 ml;
- garlic - 1 nifo;
- tamato tamato ma le falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- suauu - 20 g;
- masima, pepa, mea manogi.
Sauniuniga
- O fasi falaoa ma aniani ua tuu i totonu o se fagu ma auina atu i se ogaumu vevela mo le 200 tikeri mo le 15 minute.
- Faʻasinʻo mea uma ma toe tao mo le 10 minute.
- Faafefiloi le fala ma le falaoamata ma le pasta, faʻaopopo vai, vaitau ma mea manogi.
- Liligi le saumalie i aano o aano ma aniani, ufiufi ma se tapuni ma kuka i le 180 tikeri mo le 1-2 itula, e faʻatatau i le ituaiga o aano o manufasi, faʻasalalau taimi.
- I le sauniuni lelei o meaʻai suamalie ma le faʻafefete e faʻafefe i le garlic ma greens.
Saumati ma aano o manu ma musika
I se tulaga tutoʻatasi ma le galo, o le a suamalie se aano o manufasi, ma pe a kukaina ma pulou e liua ma avea ma se meaʻai matagofie, aemaise lava pe'ā faʻaaogaina le vao vaomatua. E le mafai ona faʻapipiʻi le Tomato poʻo le kirimoli mumu i le sauʻai, faʻamapulaʻa i taimi talafeagai ma mea manogi.
Meaʻai:
- aano o manu - 500 g;
- musolo - 500 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- broth - 250 ml;
- garlic - 1 nifo;
- pata pateta, kulimi mumu ma le falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- suauu - 20 g;
- oregano ma laume;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- Faʻanoʻatasi aano o manufasi ma aniani ma musika.
- Faʻapipiʻi ia fuga e lua i totonu o le pusa e tasi, faaopoopo i ai se faʻafefiloi o falaoamata falaoa, pasta, kirimoli mafiafia.
- Vaʻaia le aano o manufasi ma sau masimalie ma laʻau, masima, pepa, kiliki, salu seʻia oʻo i le aano o manu, faʻasusu i le gutu.
E faʻafefea ona kuka se lapiti ma le gauga?
O se kuka manaia o le lapiti, kukaina ma le auai o le lapisi ma le mint, o le a faamalieina ai manaoga o mea inu vevela ma le taua, o ē o loo manaomia mai ipu masini faavae ma tusitusiga faavae. O le tofo itiiti ifo o le ai ai pe afai e sui le ava i le uaina papaʻe ma faʻaitiitia le vaega o greens teuteu, sui i le fola.
Meaʻai:
- lapiti - 1 kg;
- Oranges - 2 fasi vaega;
- mint ava malosi - 2 tbsp. sipuni;
- mint - 0.5 fagu;
- pata ma fuālaʻau fuālaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- broth - 200 ml;
- seleni aʻa - 100 g;
- masima, pepa, laume.
Sauniuniga
- O fasi fasi lapiti e faʻamalieina, faʻafefiloi, falai i se faʻafefiloi o ituaiga o suauu e lua.
- Faaopopo le seleni, ma pe a maeʻa le minute, o le suamalie ma le sua o suani, moa ava ma greens.
- Liligi le sua, faaopoopo laume, laei le sauuga ma salu le lapiti i le uluai gravy i lalo o le tapuni seia oʻo ina vaivai le aano.
Meat ma sau sau i le televark
E muamua ma e aunoa ma ni taumafaiga faaopoopo e sauniuni ai mai le pipi ma le gauga i le televark. O mea e aofia ai e aunoa ma le faʻamaina o le frying e sili atu ona fesuiaʻi i le faagasologa o le tineia o le sua, fatuina o se tupu moni mo tulaga uma. I le tuufaatasiga, e mafai ona e faaopoopo i ai se ata logo logo po o se mea selesele.
Meaʻai:
- aano o manu - 1 kg;
- aniani ma kāloti - 2 pcs.
- garlic - 2 nifo;
- pata pateta ma le kirimigi oona - 200 g;
- mea manogi mo meaʻai - ia tofo;
- falaoamata - 30 g;
- laurel - 2 fasi vaega;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- I totonu o le pesini, meaʻai gaʻo ma fualaau faisua.
- Liligi i totonu o le faʻafefiloi o tamato, kulimi mumu ma le falaoamata, faaopoopo vai, vaitau le ipu e tofo ai, faaopoopo le masima, pepa, mea manogi, laurel.
- Faʻaaofia ai le "Faimalaga" mo le 2 itula.
- 10 minute ao leʻi oʻo i le faailo, faaopoopo lautini ma le kalaka.